#72 主婦の朝から夜まで，夕食は夫が好きな和食メニュー，平日のvlog，housewife’s daily life

#72 主婦の朝から夜まで，夕食は夫が好きな和食メニュー，平日のvlog，housewife’s daily life

这是一个空气清新、令人愉快的早晨。
工作日早上，我会在丈夫起床前准备早餐。
这是一个可爱的大小萝卜。
另外将萝卜切成小块。
用芝麻油炒五花肉。
添加 600 毫升水和 2 茶匙日式高汤。
煮一会儿。
2个蛋。
糖2茶匙、酱油1/2茶匙、白高汤1/2茶匙、盐少许、水3汤匙。
据说 ，提前混合调味料并溶解糖
可以确保味道均匀，从而做出美味的玉子烧。
关掉火，加入一汤匙味噌。
Hario 哨子通知沸点。
将辣椒煎成褐色，然后
调低火，加入酱油、味醂和水各一茶匙。
添加鲣鱼片。
将昨晚的配菜摆在盘子上。
小松菜配芝麻酱。
我丈夫在平常的时间起床。
美酱也早上好。
又到了小美晒太阳的季节了。
新米闪闪发亮。
萝卜和五花肉味噌汤。
谢谢。
很热。
看起来很好吃。
我们吃饭吧。
我会很享受拥有这个。
配料丰富的味噌汤是一道美味佳肴。
哦，真好吃。
米粒闪闪发亮。
味道浸入萝卜中，非常美味。
天越来越冷了，小美却不会离开她固定的位置。
小美不吃零食就不会动。
阳光明媚的地方。
温暖而蓬松的头。
添加米饭。
就在这里。
你想要一些饭团吗？好的！
有这样的服务吗？
哪个好？我喜欢饭团。
对不起。
我们对不便表示抱歉。
谢谢。
很快。这是一个快速的技巧。
是的，很好吃。
我丈夫该去上班了。
每日告别。
米酱，我们走吧。
玩得开心。
我老公今天也去上班了。
我把铁煎锅里的水沥干，然后涂上米油。
我煮了两杯米饭，还剩下一些。
美酱的饮食包括鸡肉片和红薯。
给你。
我还剩下一点。
我想象着沙发到货的那一天，所以
我重新装修了一下。
我们在阳台上种了一棵橄榄树。
值得庆幸的是，很多观众
告诉我们阳台上很容易种植的植物。
我想一点一点地增加植物的数量。
我想做明天早餐的鸡肉火腿。
已达到室温的鸡胸肉。
加入约1.5汤匙糖。
静置 15 分钟。
15分钟后，撒上1茶匙盐。
还有大量的黑胡椒。
1汤匙橄榄油。
排除空气并密封。
放入厚底锅中，完全沸腾。
在上面放一个重物，再次煮沸，然后
盖上盖子并关掉火。
静置 35 分钟。
制作胡萝卜配菜。
一整根胡萝卜。
少许盐。
1汤匙柠檬汁、1/2汤匙醋、少许盐、1/2汤匙橄榄油、1汤匙蜂蜜。
添加核桃。
腌制胡萝卜和核桃。
35分钟后，转移到冰水中。
制作春菊的配菜。
将花环菊花短暂煮沸。
放入冰水中。
把蘑菇变成棕色。
芝麻油1汤匙、盐1/3茶匙、芝麻粉1汤匙、日式高汤少许。
添加竹轮和舞茸，
作为今晚的配菜。
制作莲藕和红薯配菜。
600W 红薯 2-3 分钟。
我打算明天把这个作为配菜。
香醋2汤匙，水1汤匙，蜂蜜1汤匙，酱油2茶匙。
当它沸腾并变稠时，就准备好了。
我要切一些鸡肉火腿。
它看起来湿润又美味。
米酱，你在吗？
午饭时间晚了。
在上面涂上蛋黄酱和芥末。
我们来尝尝鸡肉火腿吧。
我还夹有奶酪和胡萝卜。
我会很享受拥有这个。
鸡肉火腿很好吃。
一名年轻女士在旋转。
这是上周的小美。
没错，这次也是业余三叶的剪辑。
是美酱吗？
这个圆圆的背也很可爱。
这次是6毫米。
我只把背上的头发剪了这么多。
你正在集中注意力。
之前之后。
这是上周的小美。
下午去散步。
天一天天变冷了。
冬天即将来临。
是时候准备晚餐了。
1/2 个洋葱。
1/3 胡萝卜。
3 个土豆。
把牛肉炒一下。
400毫升水。
糖1汤匙，清酒2汤匙，味醂2汤匙。
煮沸后，加入3汤匙酱油。
大蒜1茶匙，辣椒酱1茶匙。
会有很深的味道。
盖上盖子，小火煮 15 分钟。
美酱很担心入口。
15分钟后，关掉暖气。
等我老公回来我再把它加热。
对于沙拉，制作牛蒡沙拉。
油温170度煎炸。
我还炒莲藕。
糖1/2汤匙，芝麻粉1汤匙，蛋黄酱2汤匙，橙子酱1汤匙，芥末1茶匙，香油1汤匙。
这种调料与牛蒡沙拉很相配。
应该是时候了。
我丈夫回来了。
米酱高兴极了。
我很期待这一刻。
当我丈夫平安回来时。
我加了半熟的青豆。
哦！
这是我最喜欢的。
谢谢。
我们吃饭吧。
我会很享受拥有这个。
谢谢。
非常感谢。
感谢你的努力工作。
啤酒非常美味。
叹。
是一道很好的汤料。
哈哈哈。
好吧，让我们开始吧。
真好吃啊~这个好吃吗？
呵呵。
它永远是我最喜欢的味道。
谢谢。这很好。
我可以在沙拉上加调料吗？谢谢。
嗯，很好吃。
这是牛蒡吧？是牛蒡。
牛蒡香浓可口。
米酱怎么了？
肉和土豆很好吃，对吧？
那太棒了。我喜欢它。
对对对。
就是这一行。
真的很好吃。
这个沙拉里的牛蒡
真的很好吃。
也许你可以将它添加到味噌汤中。
呵呵。
哈，真好吃。
这是最好的。这是最好的吗？
我既喜欢肉又喜欢土豆。
呵呵。
天冷了为什么要吃肉和土豆？
也许是因为 天气太热了，
味道都浸透了。
不知怎的，我感到释然了。
我每天都想吃它。
确实如此。
非常好吃。
说到肉和土豆，
我小时候有一次感冒发烧，最后卧床不起。
那时，妈妈做的是肉和土豆。
我发高烧，尝不出食物的味道，
但肉和土豆实在是太美味了
，
我感觉自己的烧退了。
这就是为什么我非常喜欢肉和土豆。
真是一道令人难忘的菜。
你明白吗？
即使发烧了，你还有胃口吗？
不，我没有胃口。
妈妈做的肉和土豆真的很好吃。
这就是为什么
我喜欢肉和土豆。
非常好吃。
我受够了。
顺便问一下，
还有肉土豆、米饭和味噌汤吗？
有。
这顿饭吃得很顺利。
这是真的。
我几乎想把这肉土豆汤倒在米饭上。
呵呵。
当我吃第三碗米饭时我会这样做。
一个关于他有多贪吃的故事。
这是吃很多东西并成长的时候。
哈哈哈哈哈。
那些日子已经一去不回。
但小美不能吃这道菜。
这是成人的肉和土豆。
没错，美酱。
因为美酱还是个孩子。
米酱生气了
我可以多吃点肉吗？
谢谢你请的这顿饭。
谢谢。很好吃。
感谢您一如既往的支持。
是的谢谢你。
请把碗留下来洗。
我会洗它。谢谢。
我明天就洗。明天？ ！
感谢您看到最后。

こんにちは
みつばです
いつもありがとうございます😊

夫婦二人暮らしの食事vlog72
簡単なレシピはこちらをどうぞ

＊カブと豚バラのお味噌汁＊
　カブ　　　　　　小7〜8個
　大根　　　　　　1/5個　　　　　
　人参　　　　　　1/5個
　豚バラ肉　　　　適量
　ごま油　　　　　小さじ2
　水　　　　　　　600ml
　和風だし　　　　小さじ2
　味噌　　　　　　大さじ1

＊玉子焼き＊
　卵　　　　　　　2個
　砂糖　　　　　　小さじ2
　醤油　　　　　　小さじ1/2
　白だし　　　　　小さじ1/2
　水　　　　　　　大さじ3
　塩　　　　　　　ひとつまみ

＊ピーマン炒め＊
　ピーマン　　　　小3〜4個
　醤油　　　　　　小さじ1
　みりん　　　　　小さじ1
　水　　　　　　　小さじ1
　鰹節　　　　　　1/2袋

＊鶏ハム＊
　鶏胸肉　　　　　1枚
　砂糖　　　　　　大さじ1.5
　塩　　　　　　　小さじ1
　黒胡椒　　　　　たっぷり
　オリーブオイル　大さじ1
　
＊人参とくるみのマリネ＊
　人参　　　　　　1本
　くるみ　　　　　適量
　レモン汁　　　　大さじ1
　酢　　　　　　　大さじ1/2
　塩　　　　　　　ひとつまみ
　オリーブオイル　大さじ1/2
　蜂蜜　　　　　　大さじ1

＊春菊と舞茸のナムル＊
　春菊　　　　　　1袋
　舞茸　　　　　　1/2袋
　ちくわ　　　　　1本
　ごま油　　　　　大さじ1
　塩　　　　　　　小さじ1/3
　すりごま　　　　大さじ1
　和風だし　　　　ひとつまみ

＊蓮根とさつまいものバルサミコソテー＊
　蓮根　　　　　　小1個
　さつまいも　　　小1個
　バルサミコ酢　　大さじ2
　水　　　　　　　大さじ1
　蜂蜜　　　　　　大さじ1
　醤油　　　　　　小さじ2

＊大人の肉じゃが＊
　牛肉　　　　　　150〜200g
　玉ねぎ　　　　　1/2個
　人参　　　　　　1/3個
　じゃがいも　　　中3個
　いんげん　　　　適量
　水　　　　　　　400ml
　砂糖　　　　　　大さじ1
　酒　　　　　　　大さじ2
　みりん　　　　　大さじ2
　醤油　　　　　　大さじ3
　にんにく　　　　小さじ1
　コチュジャン　　小さじ1

＊ごぼうサラダ＊
　ごぼう　　　　　1/2本
　油　　　　　　　適量
　グリーンリーフ　適量
　(ドレッシング)
　砂糖　　　　　　大さじ1/2
　すりごま　　　　大さじ1
　マヨネーズ　　　大さじ2
　ポン酢　　　　　大さじ1
　マスタード　　　小さじ1
　ごま油　　　　　大さじ1

良かったら作ってみてくださいね
素敵な一日をお過ごしください~🍂

Hello. Thank you for always watching my vlog. Have a wonderful day today.

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