フライパン10分【ニラ玉炒め】#shorts

フライパン10分【ニラ玉炒め】#shorts

NHKためしてガッテン!紹介された【ニラ】。ニラを使った人気レシピ【ニラ玉炒め作り方】動画です。フライパン10分の簡単レシピです【日本食研ニラ玉炒めのたれ】は、お近くのスーパーの野菜コーナーで、是非お買い求めください。
材料（2～3人前）　●ニラ（5ｃｍ幅）：1束（約100ｇ）●玉ねぎ（1ｃｍ幅）：1/2個（約120ｇ）●豚薄切り肉（3ｃｍ幅）：150ｇ●溶き卵：4個分●日本食研ニラ玉炒めのたれ　：1袋
①フライパンに油大さじ1を中火で熱し、卵を入れて全体をゆっくりとかき混ぜます。半熟の状態でお皿に取り出します。②①のフライパンに油大さじ1を熱し、強火で豚肉、玉ねぎを炒め、火が通ったらニラを加えて約45秒炒めます。③弱火にして①の卵を加え、日本食研ニラ玉炒めのたれをからめて出来上がりです。