【玉ねぎ1つで簡単】一度食べたらリピ決定！有効成分が増える知っ得🉐レシピ
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レシピ：皮ごと玉ねぎのステーキ
材料２人分：玉ねぎ１個、オリーブ油適宜、水１００CC、醤油・みりんかく大さじ１
おろし生姜大さじ１／2、ピザ用チーズ適量、青ネギ１本
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0:00 動画の説明
0:35 皮ごと玉ねぎステーキ
4:10 素晴らしい効果をご紹介
6:13 レシピの続き
9:36 試食タイム
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BGM：株式会社光サプライズ
25件のコメント
美味しそー😊
ケーキみたいだ(^^)
これからスーパーへ
行ってきまーす😊
美味しそうですね〜〜🎉早速今日のディナー〜に作ります。先生のレシピは毎日活用させていただいています。感謝しております😅
今晩はこれに決まりです😀ありがとうございます🍽
生でも甘い淡路島産玉ねぎで作りたいと思います。1人で丸１個いけそうです（笑）
ありがとうございます😊
早速、今夜作ってみますね😊
とても楽しみです❕
うわーっ！
玉ねぎレシピ…しかも皮ごと‼️
ありがとうございます♪有効成分ケルセチンが摂取出来ます♪しかもチーズ…美味しそう❤早速、作ってみたいと思います🎉
ありがとうございました😭
玉ねぎだけで、こんなに主役になって、生活習慣病や、骨の健康にいいなんて、すぐ、作ります。動画を、見てるだけで、玉ねぎとチーズが、とろっとして美味しそうだけではなく、気持ちもほっこりします😍
血圧の高い私です。玉ねぎは身体に必要でたくさん取れればいいのはよくわかっていてもなかなかいっぱいどうやって食べればいいか悩んでましたが😅😅先生今回もありがとうございます。絶対作ります。不器用私………材料玉ねぎのみ😅😅素敵です
美味しそう😋
Thanks a lot for sharing! ❤
玉ねぎの皮はいつも取っておいてスープや味噌汁の出汁に使っています😊
中までとろとろにするのが難しくて食べたいけど、火から離れられないのでやってないです💦
美味しそう💓食べたーい❣️
お〜、今回は一段と綺麗だな〜😊
いつも楽しいレシピを有難うございます。このタマネギは是非作ります🧅
美味しそう！オーブンだったら、何分くらいですか？お水はどうしたらいいと思いますか？
なぜかわを食べないのか教えてください。
う～ん 絶品ですね。栄養も満点 。包丁も切れ味抜群。先生も最高ですね。ありがとうございます。
これも栄養が逃さず取れそうですね。オニオングラタンスープは好きなので作ってみますね🎉
あすの夕飯の一品にしたいと思います。
トッピングに紅葉おろしも合いそうです。
絶対に作ります!
以前にあった、玉ねぎと鶏肉のポトフも絶品だったので✨
今回も絶品なはず‼️
とろ火とは言え30分は物忘れの甚だしい自分には危険です、タイマーセットすらど忘れします、レンジでお願いできませんか。
先生😊お願いがありまーす😊
腰まわりお尻まわりの血流を
激的に良くする料理を教えてください😊
玉ねぎひとつで、健康的に美味しく頂けそうなレシピですね😋
皮ごとじっくり蒸す事が、ポイントなんて驚きです‼️😆
これからの季節、作り立てをハフハフしながら食べてみたいです💞
タマネギステーキに突撃
タマネギ1個が楽に食べられる。
ブロぺルむにゃむにゃで胃の調子も。
少しだけ栄養学通。
美人白タマネギでも同じ効果？
チーズの代りに、出来上がりにバターをのせるのは如何でしょうか？
すごく美味しそう❤明日、早速、玉ねぎ大量購入します‼️
玉ねぎの農薬が凄く気になり心配です。倉庫にストック中にカビや黒ずんだ皮がが多いとおもいますが。試してみたいのですが…
皮なしでは効果内でしようか？