世界一大好きな夏の宝石💎【さっぱり出汁漬けトマト】#shorts #cooking #recipe #vegetable #ASMR

👩‍🍳材料⁡(冷蔵2日)⁡⁡⁡⁡
・プチトマト 12～14個
☆梅昆布茶 小さじ1/3
☆きび砂糖 小さじ1/2
☆白だし 小さじ1.5
☆水 小さじ7～8

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⁡👩‍🍳作り方
①ヘタの反対側につまようじで穴をあける。
②熱湯に20～30秒くぐらせ、氷水で冷やす。
③☆を混ぜて漬け汁を作る。
④トマトの皮を剥いて漬け汁にダイブ！
⑤30分～1時間冷やしたら完成！

☝️ポイント
・白だしは商品によって濃さが違うので、
味見しながら調整しよう！

・漬け汁多めに出来るレシピなので、
オクラや胡瓜を一緒に漬けてもGOOD！

👩‍🍳薬膳&栄養ポイント⁡
・トマト→便の排出をスムーズにする
　　　　　余分な熱を冷ます
　　　　　シミ・シワを出来にくくする
　

体に優しいレシピ…また見に来てね～🌱
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こんにちは、味覚障害がなかなか戻りづらいって皆さんも言ってますよね、味覚が無いと食欲も減ると思いますがパンチある物を食べて元気いっぱいのぱやさんに一日も早く復活出来るように祈ってます。暑いから無理なく過ごして下さいね。
🍅プチトマト大好きだから作ってみます、ありがとございます🍅