冷食なし、作り方あり/お弁当記録14選

動画を見つけてくださりありがとうございます✨
パジャマと部屋着の区別はイマイチ不明！
万年寝巻き女ことパジャ美です🙌

使ってるキッチン器具とかは楽天roomに載ってます🍴︎
https://room.rakuten.co.jp/room_480674c350/items

コメント、高評価、とっても嬉しいです☺️💓

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お弁当記録まとめです
簡易ですが作り方もちょこちょこ載ってます

00:00 赤だけ弁当オムライス、トマトとツナの和え物、パプリカのマリネ、赤ウインナー
トマトとツナの和え物詳細→ https://youtu.be/ib_F35wXlgg?si=7XlZgmTjQKlBNwUa

00:59 緑だけ弁当枝豆ご飯、卵焼き(あおさ)、ピーマンの豚肉チーズ詰め、ほうれん草とベーコンの炒め物

01:58 おべんとウインナー弁当おにぎり、卵焼き、赤ウインナー、ハンバーグ、アスパラベーコン巻き、プチトマト

03:03 卵焼き(枝豆)、ウインナー、鳥とキャベツのごま味噌炒め、切り干し大根の煮物

04:01 卵焼き(ねぎ)、ほうれん草のサラダ、トンテキ、自家製ふりかけ
ほうれん草のサラダ詳細→ https://youtu.be/ib_F35wXlgg?si=7XlZgmTjQKlBNwUa

05:00 卵焼き(あおさ)、ウインナー、豚肉と薄揚げと小松菜の甘辛炒め、にんじんのツナ和え(冷凍ストック)、自家製ふりかけ

05:59 卵焼き(ねぎ)、ウインナー、豆腐ハンバーグ、竹輪とピーマンのオイスターマヨ炒め

06:58 卵焼き(ねぎ)、ウインナー、切り干し大根のサラダ、ナスの挟み焼き(オカン作)

07:55 卵焼き(カニカマ)、ウインナー、アスパラ肉巻き、小松菜のお浸し(冷凍ストック)

08:52 卵焼き(カニカマ)、ウインナー、キャベツと豚肉の甘辛炒め、切り干し大根のサラダ

09:51 黒だけ弁当卵焼き(昆布の佃煮) 、カボチャコロッケ、ひじきの煮物、こんにゃくのピリ辛
カボチャコロッケ詳細→ https://youtu.be/tfNe4d2qRjM?si=YoibsVYc09BXJuJs

10:50 卵焼き(めかぶ)、豚肉の味噌焼き、ピーマンと昆布の佃煮のマヨ和え、もやしのナムル
もやしのナムル詳細→ https://youtu.be/wFi2SU35L1I?si=CsVhquJ1Ep38oCrV

11:47 卵焼き(ねぎ)、ウインナー、牛肉とキャベツの炒め物、小松菜とにんじんのナムル
炒め物とナムルの詳細→ https://youtu.be/3vaNWuVjhKg?si=jdAPTeBklTh9zTGo

12:47 鶏ハムのピカタ風、ハムきゅう、小松菜のお浸し(冷凍ストック)
鶏ハム詳細→ https://youtu.be/6r1wAy6vrN8?si=4DaAGDMC-rzNa-33

冷凍ストックの小松菜のお浸し詳細→ https://youtube.com/shorts/E5AMNa-ZqIs?si=vkJK-rwb8lWlcNBY

https://youtube.com/@pajami.mimimi?si=V804YaGdpSzKNcI2

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