【めちゃ簡単の全部混ぜるだけ】鶏むねとブロッコリーでテリマヨ炒め
▼今回のレシピはこちら▼
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鶏むね肉 １枚 動画３０４ｇ
ブロッコリー ５～６
マヨネーズ 大さじ２
しょうが 小さじ１
しょうゆ 大さじ１
みりん 大さじ１
酒 大さじ２
お好みで胡椒やナッツ類で面白い
☆★動画で使用している道具などはこちらにまとめてあります。
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動画使用オススメ調理器具▶https://www.pippin.social/genkaiguma
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自分の限界を少し超えてみる食堂
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#限界食堂#料理#鳥胸肉
25件のコメント
熊さんの本をダウンロードしたのに無くなってしまいました。😂悲しいです。
ブロッコリー高すぎ晋作😭
ほぼ毎日鶏むね（皮無し）を食べてるので、新しい鶏むねレシピは嬉しい限りですw 皮はある程度貯めて、鶏油にしてます🤗
新しいブロッコリーレシピ欲しかったんですよねアツアツが美味しいと思うけど、お弁当にも良さげ😊
材料2つなのに食べ応えありの良きおかず～
ナッツ好きだから是非入れて作りたいな😄
まず最初に包丁の切れ味に感動している。その次に料理レシピ。
これは簡単で間違いなく美味しい。マヨと醤油は万能調味料。それに味醂と酒とくれば言う事なし！✨
マヨ炒めかなり旨そうな気分だよね
いつもブロッコリーを扱う時、ボロボロするのでいや！と思うのですが今日は絡み付いて
よさそう。美味しそうです。からしマヨで炒めたら どんなんになるかなぁ
ほんで、カシューナッツいついれるの？
マヨやナッツで中華っぽくもあり、合わせだれで和っぽくもあり
レンゲでも箸でも、しっ鶏🤤楽しめそう
早速やってみます！
一気に全入れ〜🎉
これは嬉しい😂
簡単で美味しい😋助かります
ありがとう💝熊さん
ブロッコリーは茹でないで、細かく切れば、炒め合わせるだけでOKなんですね。美味しそうで簡単でgoodです。
生姜ときましたか！！！！ 完敗っすm(_ _)m いつも何考えてるんっすかぁ？
早速、造りました😊
とても美味しいです⤴️
くまさんのレシピはすぐ作ってみたくなるものが多いですね😊
私は絶対、ナッツ有りがお勧めです👍
旦那様のお弁当のおかずに作りました🥦
ちょっとつまんだけど美味しい〜😋
リピ確定です！
旦那は鶏肉大好き、ブロッコリーは苦手な人だけど、これなら食べてくれるかな🤔今度作ってみます!
IHだと水分出過ぎて煮物のようになってしまいました💦合わせ調味料入れる前に水分捨てれば良かったのでしょうか…でも味は美味しかったです！
美味しかったです🥰❤️👍
特にブロッコリーなんて炒めた事なかったからめっちゃ味染みてて感激しました🥰❤️
また作ります🥰👍👍👍✨
鶏むね、ブロッコリー、ナッツ…ときたら、ダイエットメニューにもなりそう
最後に静止画であるのは助かりました。
初めて見よう見まねで作りました、美味しかったです！🎉
ありがと！😊
明日から作るのはだるいから作り置きするために今からやるわ！！
ありがてぇ
ケトジェニックメニュー最強の一角。