【忙しい時のお助けレシピ】見た目よし!味つけよし!栄養バランス良し!の焼きそば。味がピタッと決まるコツも<小松菜と豚肉のゴマやきそば>

【小松菜と豚肉のゴマやきそば】

忙しい時のお助けレシピ!!

小松菜と豚肉でささっと作れる焼きそばです。

下準備が簡単
炒めるのも簡単
栄養バランスが良くて
食べ応えもある!!

いいことづくめの一品

失敗なく味が決まるコツも紹介しますね。

ささっと作っても
自慢できる焼きそばに仕上がるので

レパートリーに持っていれば
心強い味方になること間違いなし!!

本日のおまけは
懐かしい味に変化!!

最後まで見てね~

<材料>(2人分)
A)豚肩ロース切り落とし・・150g
  片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・小1
  醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1
B)オイスターソース・・・・・・大2
  みりん・・・・・・・・・・・・・・・・大2
  醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
  酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
小松菜(ザク切り)・・・・・・・・1束
しょうが(すりおろし)・・・・1かけ
焼きそば・・・・・・・・・・・・・・・・・・2玉
炒りごま・・・・・・・・・・・・・・・・・・たっぷり
ゴマ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量

*動画の中で使用している電子レンジは600wです

【その他の焼きそばレシピはこちら】
★切り干し大根入り焼きそば

【その他の小松菜レシピはこちら】
★小松菜とじゃこのふりかけ

★小松菜と卵の和風炒め

★小松菜と油揚げの煮浸し

★万能鶏むね肉と小松菜の生姜鍋

★小松菜と豚肉の春雨炒め

【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】

👉https://www.nabekama.jp/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

毎週火・金19:00に配信!

チャンネル登録もよろしくお願いします😊

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/
Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813
Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/
Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/

お仕事依頼&お問い合わせはこちらまで
https://www.nabekama.jp/contact/

《書籍のお知らせ📚✨》

『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/

『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/

『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/

▼絵文字・BGM・SE
BGM:Vace Music Library
https://vmp-vml.com/

Icons Emoji.
https://icons8.com/

OtoLogic
https://otologic.jp/

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info

#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単
#一皿料理
#焼きそば
#小松菜
#ごま
#豚肉
#節約
#ヘルシー
#お弁当
#オイスター

20件のコメント

  1. 彩りに人参を入れてみました。味は家族には?みたいな反応。好みは二分するようで。('ω')
    選んだ蒸し麺がクセがあったのかも。作ってみたのだが、小松菜の葉がへたりすぎてしまった。
    動画のようにいかなかった。(´;ω;`)ウゥゥ

  2. 奥薗先生こんばんわ⭐⭐⭐
    いつも焼きそばは定番のソース焼きそばがほとんどなので、奥薗先生の焼きそばは新鮮でしかも美味しい😍!やみつきになりそうです🧡‬また作ります🧡‬いつも美味しいレシピをありがとうございます😊

  3. とっても美味しくできました(^^)♪味がしっかり染み込んで、これなら旦那さんにも喜ばれそうです!
    レパートリーの1つになりそうです\(^o^)/

  4. 今日これ作りました✌️
    とっても美味しかったですょ😋
    いつものソース焼きそばは飽きていましたから格別です😊

  5. 小松菜と焼そば麺も合いますねー😆👍️✨この焼そば、大好きです💓♥️❤️お酢が効いている味付けがNiceですね❗先生のアイディアに脱帽です\(^-^)/🍴💕

  6. 多分3、4回は作りました。
    麺の味付けが上品ですごく美味しくて絶品です。

    以前はスーパーで小松菜を見ると、煮ることばかり想定していたけど、今は小松菜を見ると「焼きそば作ろう」って思います。

    焼きそばってちょっとジャンキーなイメージがありますが(そのジャンキーさが良さでもありますが)奥薗先生の焼きそばレシピは切り干し大根といい、今回の小松菜といい「体にいいもの食べてるな」感があって、心も満たされます😊

  7. 小松菜焼きそば、四回も作って食べてます。😋
    簡単だし、栄養あるし、薄味だし、美味しくて、実は今夜も材料買って作る予定です。🫡

  8. 作りました~ 😊
    味が上品で、超美味しかったです。小松菜を入れたのは初めてでしたが合います
    やみつきになりそう🎉

  9. 奥薗先生明けましておめでとうございます🎍今年も先生を見習って料理頑張りますよ✊✌️🎉
    焼きそばの中に小松菜を入れないのでこれまた緑黄色でバッチリですね🤗すぐ試したいと思います。焼きそばの麺に調味料を染み込ますとゆうのがここの
    ポイントですね🤗
    頑張って作ってみますね✌️✊💖🎉

  10. 小松菜がおいしい時期なので作りました❤おいしくてこれから小松菜の時期のレパートリーにします😊ありがとうございました❣️

  11. 冷蔵庫の中に焼きそば、小松菜、豚ロース全てある!
    ゴマだけ買い足しましたが😅
    お店で食べるような焼きそば
    美味し過ぎて悶絶してしまいました❤

  12. 先生、卵スープのコメントで我が老犬を心配して下さりありがとうございます。日々忙しい中感謝です。膵炎で治療して昨日も遅くに帰宅。。でも食べることは生きること。。私が元気でいなければ!ということで自分をふるいたたせて初めて作りました!!付け合わせは先生のおからと糸こんにゃくです!先生が私の為に作ってくれた様な気がして、へとへとですがモリモリ食べました。で、今日も頑張れました〜!切り干しソース焼きそばも好き過ぎて困りますが、こちらはこちらで絶品でした!ご馳走様でした!虎ちゃん🐶、寒暖差や気圧の変動が激しいけど、元気で乗り越えてね❤