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    1. ■材料と分量 : 2人前
      ・米 : 2合
      ・豚バラ肉 : 約300g
      ・卵 : 2個
      ・キャベツ : 少々
      ・塩 : 少々
      ・胡椒 : 少々
      A 中濃ソース : 大さじ3
      A 酒 : 大さじ1
      A みりん : 大さじ1
      A 砂糖 : 大さじ1/2
      ・炒りごま : 少々
      ・糸唐辛子 : 少々(※飾り用なので無くても可。)

      ■作り方
      ⭐︎下準備). 米を炊いておく。キャベツを千切りにする。

      ⒈ 豚バラ肉の両面に塩,胡椒を振ったら食べやすい大きさに切る。

      ⒉ 中火で予熱したフライパンに①を入れて焼く。肉に8割ほど火が入ったら【A】(※順不同)を加え、肉に完全に火が入るまでタレを詰めながら焼き炒める。

      ⒊ 別のフライパンを加熱し、油(※分量外)を少し加えたら卵をを入れ、目玉焼きを作る。

      ⒋ 丼に盛り付け、糸唐辛子、炒りごまを振って出来上がり。

      ■ポイント
      ・さっぱりめがお好みの方は、豚ロースで作るのもオススメ!