これだけは信じてほしい。マジで俺が痩せたいときに食うやけくそ鶏むね肉
00:00 オープニング
02:45 材料紹介＆飲みシーン
04:34 下処理
10:51 ほうれん草のナムル
17:00 参鶏湯仕上げ
19:08 実食
至高の沼
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動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
★今回のレシピはこちら↓
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【鶏胸肉の炊飯器サムゲタン】
鶏むね肉…350g
長ネギ…1本（120~150g）
生米…大さじ4
にんにく…3片（15g）
生姜…5g
大根…150~200g
「アジシオ」…適量
水…600cc
⭐︎お好みで「アジシオ」、コショウ、ごま油
【ほうれん草のナムル】
ほうれん草…200g
塩…小さじ1
「アジシオ」…10振り
ごま油…小さじ2
⭐︎お好みでおろしニンニク、すりごま
鶏胸肉の炊飯器サムゲタン
炊飯器に米大さじ4、長ネギ120g、大根150~200g、鶏胸肉350g、にんにく15g、生姜15g、水600cc入れ炊飯器しごま油、「アジシオ」、黒胡椒
ほうれん草のナムル
ほうれん草200gを1リットルに対して小さじ1の塩をいれたお湯で茎の部分を1分ほどゆで、その後葉の部分を1分ゆでる。
適当な大きさに切り、「アジシオ」10振り、ごま油小さじ2入れ和えて完成。
お好みでおろしにんにく、すりごま
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36件のコメント
早速作らせてもらいました！至高の沼に続く炊飯器レシピ神過ぎます…！
生姜の分量が動画と概要欄のレシピだと5gなのですが、作り方の説明だと15gになっています。分量はどちらが正しいですかね？
動画を見ていると結構量あるようにも見えるので、ちょっとわからなかったです。
肉切るのだるいから切らなくていいの助かる
家族がいないひとりご飯の日とかって、手抜きしたいけど糖質脂質控えたいし… これ最高ですやん！！！
ママ大好き♡いつもありがとう🥹
炊飯器ない😢
お大根w
1歳になる子供がいるので、調味料なしでできるの最高でした！！
最近好みが出てきて食べムラがあったのですがこれはパクパク食べてくれました！
最高に美味しかったです！絶対また作ります！ありがとうございました！
これマジ美味い
本当天才だ
一升炊きの炊飯器で、2倍量、3倍量で作っても大丈夫ですか〜？
あかんテキトーに作ってたら3号炊きで詰んだ
アジシオはまじでうまい。特にゆで卵にかけると最高
しかし昔に比べてリュウジかなり肥えたな
動画古い順に見ると痩せ過ぎて笑う
これめっちゃ美味しかった！
2日保温してたらさらにほろほろになった！！！
これめちゃくちゃ美味しかった！今後主食はこれになると思う
残り13分で溢れてきてる😭
信じすぎてお酒飲む量増えたから信じてる
一人暮らし始めてから本当にお世話になってます、Youtubeハイライトでもリュウジさんが上位に入るくらいお世話になってます
体調には気をつけていますが、もし悪くなったときの不安が凄かったので、とても頼りになります…！普段食べても美味しそうです！
子育て中の主婦です ぶつ切り炊飯器に入れるだけで出来上がるまでも最高なのに1歳の子に取り分けられるなんてほんとにありがとうございます。。この動画もっと伸びてほしいなー
別の動画のニラの醤油漬けも作ったので一緒に食べたらめっちゃ美味しいです
炊飯器が３合炊きなので、圧力鍋で作りました！米はもち米にしてみました。あまりにも簡単で時間が余ったので、料理嫌いな私がもう１品作ろうかなと思ったほどでした。
減塩はクソと言うことです。
三合炊飯器なので水を減らして作りました。めちゃくちゃ美味しかったです。これは今後作る機会が増えますね。ありがとうございます
リュウジママの参鶏湯、体調悪い時でも、スルッと食べられそう🤤🤍
作って冷凍出来るのは助かりますね😊
炊飯器ぶち込みレシピ、めっちゃいいですね!!
味の調整が後で出来て、且つ美味しく頂ける点もアジシオのポテンシャルですね😊
いつも最高のレシピありがとうございます。このレシピにブロッコリーは合いますか？
腹割れてねぇやつとは腹割って話せない人が作ってそうな料理
普段コメントしないのですが、今回はリュウジさんにありがとうを言いに来ました！
歯が悪くなって食を楽しめなくなった母が美味しい美味しいと食べてくれました！完食し始めておかわりしてくれました！感動です！！
私は料理があまり得意でな無く日々頭を抱えながら作っていたので救われました！ありがとうございます！リュウジさんを信じてよかった！！
リュウジ信じてるぞ
2回作って2回ともまじで美味しかった！お米少量でも水で膨らんでボリューム出るからめちゃくちゃ良い！
炊飯器のレシピ、嬉しい😃早速、作ってみようと思います😊
メモ 鶏ガラスープ
ほうれん草ににんにくとごま
2.5号でカツオだしでやったら微妙だった
小さい炊飯器は取り出しに難ありだった
しゃもじはプラだから曲がるかと思った
小さいカマならきってるやつが向いてた
胸肉は所詮胸肉だった…
生姜、このかたまり本当に5gですか？
コーティングされている情報って初めて聞いた。
すげー
もっとアピールすればいいのに
味の素と塩が両方入っているだけかと思ってた
超ありがてぇ😭
燃焼鍋で体重落ちてきたけどちょっと飽きてきたし、これなら疲れてても作れる！！美味しそう😍
お米は洗わなくていいの？
旨いは旨かったですが、この料理は最初から味が決まってる方が良かったですね。評価：B。