@kome_mainichigohan on 2025.10.03 11:40 ◾︎材料/レシピ(2人前)・豚ひき肉 150g・豆腐(あれば木綿) 150g・玉ねぎ 1/2個 ★醤油 小さじ1 ★片栗粉 大さじ1と1/2 ・お好きなきのこ ※今回はえのき、しめじを使ったよ ☆水 150ml ☆顆粒和風だし 小さじ1 ☆醤油 大さじ1と1/2 ☆みりん 大さじ1と1/2 ・水溶き片栗粉 適量・青ねぎ 少々 ◾︎つくりかた︎◾︎①豆腐をキッチンペーパーで包み、レンジで1分半加熱し水切りする→水気を拭き取り粗熱を取っておく⚠️あついので火傷に注意してね!②玉ねぎはみじん切りしレンジで1分加熱→水気を切り粗熱をとる③豆腐と玉ねぎ・ひき肉・★をこねて2つの平たい俵形に形成(柔らかい場合はそのままフライパンにinして整えて)④油を熱したフライパンでタネを中火で焼きしっかり焼き目がついたら裏返して蓋をして5分ほど蒸し焼きにする⑤ 小鍋に☆・軸を取りほぐしたきのこを加え沸騰したら3分ほど煮る片栗粉でとろみをつけハンバークにかけ青ねぎを乗せる
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◾︎材料/レシピ(2人前)
・豚ひき肉 150g
・豆腐(あれば木綿) 150g
・玉ねぎ 1/2個
★醤油 小さじ1
★片栗粉 大さじ1と1/2
・お好きなきのこ
※今回はえのき、しめじを使ったよ
☆水 150ml
☆顆粒和風だし 小さじ1
☆醤油 大さじ1と1/2
☆みりん 大さじ1と1/2
・水溶き片栗粉 適量
・青ねぎ 少々
◾︎つくりかた︎◾︎
①豆腐をキッチンペーパーで包み、
レンジで1分半加熱し水切りする
→水気を拭き取り粗熱を取っておく
⚠️あついので火傷に注意してね!
②玉ねぎはみじん切りしレンジで1分加熱
→水気を切り粗熱をとる
③豆腐と玉ねぎ・ひき肉・★をこねて
2つの平たい俵形に形成
(柔らかい場合はそのままフライパンにinして整えて)
④油を熱したフライパンでタネを中火で焼き
しっかり焼き目がついたら裏返して
蓋をして5分ほど蒸し焼きにする
⑤ 小鍋に☆・軸を取りほぐしたきのこを加え
沸騰したら3分ほど煮る
片栗粉でとろみをつけハンバークにかけ青ねぎを乗せる