1件のコメント

  1. ◾︎材料/レシピ(2人前)
    ・豚ひき肉 150g
    ・豆腐(あれば木綿) 150g
    ・玉ねぎ 1/2個
     ★醤油 小さじ1
     ★片栗粉 大さじ1と1/2

    ・お好きなきのこ
     ※今回はえのき、しめじを使ったよ
     ☆水 150ml
     ☆顆粒和風だし 小さじ1
     ☆醤油 大さじ1と1/2
     ☆みりん 大さじ1と1/2

    ・水溶き片栗粉 適量
    ・青ねぎ 少々

    ◾︎つくりかた︎◾︎
    ①豆腐をキッチンペーパーで包み、
    レンジで1分半加熱し水切りする
    →水気を拭き取り粗熱を取っておく
    ⚠️あついので火傷に注意してね!
    ②玉ねぎはみじん切りしレンジで1分加熱
    →水気を切り粗熱をとる
    ③豆腐と玉ねぎ・ひき肉・★をこねて
    2つの平たい俵形に形成
    (柔らかい場合はそのままフライパンにinして整えて)
    ④油を熱したフライパンでタネを中火で焼き
    しっかり焼き目がついたら裏返して
    蓋をして5分ほど蒸し焼きにする
    ⑤ 小鍋に☆・軸を取りほぐしたきのこを加え
    沸騰したら3分ほど煮る
    片栗粉でとろみをつけハンバークにかけ青ねぎを乗せる