ダイエット中でも罪悪感なく食べられる絶品ヤンニョムチキン

ダイエット中でも罪悪感なく食べられる絶品ヤンニョムチキン

#ヤンニョムチキン　#ヘルシー　#低糖質

ダイエット中でも罪悪感なく食べれるヘルシーで美味しい絶品ヤンニョムチキンです。是非皆さん作ってみて下さい！

※動画内でタバスコが大さじ2杯となっていますが実際はタバスコ小さじ1杯の間違いです。申し訳ありません。

材料

鶏胸肉 300g
(今回は皮なしを使ってます)

塩 少々

生姜5g

黒胡椒 少々

お酒 大さじ2杯

揚げる時に使う片栗粉

サラダ油

タレ

コチュジャン大さじ2杯

ケチャップ 大さじ1杯

お酒 大さじ1杯

タバスコ 小さじ1杯

にんにく半かけら