簡単12品目！【牛肉とクルミのしぐれ煮弁当🍱】#10【毎日の旦那弁当🍱】紫キャベツのオリーブオイルマリネ ゆで卵 beef and walnuts simmerd bento
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本日は【牛肉とごぼうとクルミのしぐれ煮弁当🍱】毎日の旦那弁当です。
彩りに紫キャベツのオリーブオイルマリネを入れました。
🧅オリーブオイルマリリネ液🍋
◎オリーブオイル 大1
◎酢 大1/2
◎砂糖・塩・黒こしょう 各少食
オリーブオイルマリネ液は倍の量作っておくと便利ですね。
ゆで卵はいつもの電子レンジ作るゆでたまごグッズを使っています♪
卵が冷蔵庫に充分にある時は4つ作ります。（4個用）
説明書には13分と書いてありますが、私は５分+レンジから出さず5分以上放置します。
予熱で良い具合に出来ます。
動画にアップしている感じの黄身加減です😁
曙産業さんを使っています。
とっても便利なお気に入りグッズです。
【本日のお弁当】
1、牛肉とごぼうとクルミのしぐれ煮
2、紫キャベツのオリーブオイルマリネ
3、ゆで玉子
ミニトマト🐇ブロッコリースプラウト、苺を添えて
【１２品目】
1.牛肉2.ごぼう3.クルミ4.紫キャベツ5.ブロッコリースプラウト6.ミニトマト7.卵8.苺9.白米10.ゴマ（白、黒）11.しそ、アップルミント12.オリーブオイル
ご視聴頂きありがとうございます🥺🌺🌺
#簡単 #牛肉のしぐれ煮 #弁当 #３品 #１２品目 #紫キャベツ #栄養 #Bento
8件のコメント
牛肉のしぐれ煮美味しそうですね。
１２品目で栄養たっぷりですねー★★
栄養満点ですね♪美味しそう〜♥♥♥
牛肉にはちみつですか 疲労回復にもよさそうですね🤗ゆで卵マシーンすごい！
牛肉のしぐれ煮にくるみ入れるの美味しそうですねー😆
あんまり見かけないからなかなか買えないけど、紫キャベツ良いですよね☺️👍
マリネって簡単にできるのですね！
クルミの食感がおいしそうです。
12品！？凄すぎます🤣
全部美味しそうで、とくに牛肉とクルミのしぐれ煮は真似したいです！
こんばんは✨
彩りが良くて野菜もたっぷりで美味しそうです😊
BGMと動画がすごくマッチしてて素敵です😊💕