【お弁当】野菜多め|さっぱりかつスタミナおかず|夫へ作る4日間のボリューム満点弁当【ふたり暮らし】

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ーDAY1ー
0:30 豚つくね
　　　キャベツの旨ツナマヨポン
　　　きのこのネギ味噌
　　　卵焼き

ーDAY2ー
6:09 オムライス
　　　オクラとブロッコリーとワカメの梅和え
　　　コーンバター
　　　ポテト
　　　キャベツの旨ツナマヨポン

ーDAY3ー
11:53 ハチミツレモンチキン
　　　　やみつきキャベツ
　　　　オクラとブロッコリーとワカメの梅和え
　　　　卵焼き

ーDAY4ー
16:39 手羽元のガーリックバター
　　　ズッキーニのチーズパン粉焼き
　　　さやいんげんの梅ポンおかか
　　　卵焼き

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