トマトジュースのオートミールリゾット

    オートミールとトマトジュースでつくるリゾット
    米より安く炊かなくても簡単に作れるし
    米より栄養もある美味しいリゾットの紹介です。
    レシピ 2人前
    トマトジュース 500cc
    ニンニク 3~4かけ
    オリーブオイル 大匙1
    オートミール 1人50g
    お湯 オートミールが浸るくらい
    好みでチーズ、クラッカー
    セロリやピーマンを入れても美味しいです。

    パピネンの小鳥エコ倶楽部
    http://papinen.jugem.jp/

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    BGM that I made

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