【オートミールで作る♡チーズスコーン】簡単＆ヘルシー｜#グルテンフリースイーツ #オートミールレシピ #オートミールスイーツ

【オートミールで作る♡チーズスコーン】簡単＆ヘルシー｜#グルテンフリースイーツ #オートミールレシピ #オートミールスイーツ

We could just break down break down these walls over. So take your wor I can get to know you. We can take it slow. Savor every moment. Keep it all alone. Baby, just let go. And we can keep this whole thing casual on home.

🎥今日の動画は、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる
オートミールで作るチーズスコーンのレシピをご紹介🧁✨

▼このレシピのおすすめポイント▼
・小麦粉・バター不使用
・甘じょっぱくてクセになる味
・食物繊維＆たんぱく質たっぷりで満足感◎
・混ぜて焼くだけの簡単ワンボウルレシピ！

📌材料（6個分）
・オートミール（粉砕）…150g
・ベーキングパウダー…小さじ1
・砂糖…大さじ1
・塩…少々
・お好きなオイル…大さじ2
・お好きなミルク…大さじ4
・卵…1個（少量は艶出し用に）
・スライスチーズ…2枚

📌作り方（詳細は動画内で）

①卵とチーズ以外を混ぜる

②卵を溶いて、生地に加える（艶出し分を残す）

③チーズをちぎって加える

④包丁で6等分して成形

⑤艶出し用の卵を塗る

⑥180℃のオーブンで20分焼く

お好みで黒胡椒やはちみつも◎

📦使っている材料や調理器具はこちらにまとめています▼
🔗楽天ROOM（@room_9280d76582）：https://room.rakuten.co.jp/room_9280d76582/items

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🎥 Guilt-Free Cheese Scones with Oatmeal 🧁✨
Craving something savory-sweet while on a diet? These oatmeal cheese scones are the perfect healthy snack!

💡 Why you’ll love this recipe:
✔ No wheat flour or butter
✔ Sweet & savory, totally addictive
✔ High in fiber and protein
✔ Just mix, shape, and bake—super easy!

📝 Ingredients (Makes 6):
• 150g oat flour (blended oats)
• 1 tsp baking powder
• 1 tbsp sugar
• Pinch of salt
• 2 tbsp oil
• 4 tbsp milk
• 1 egg (save a little for brushing)
• 2 slices of cheese

👩‍🍳 Simple steps (see full recipe in video!):
1. Mix everything except egg & cheese
2. Add beaten egg (save some for brushing)
3. Tear cheese and mix in
4. Shape into 6 pieces
5. Brush with egg
6. Bake at 180°C (350°F) for 20 min

✨ Optional: Add black pepper or honey!

📦 Tools & ingredients I use →
🔗 Rakuten ROOM

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