【パパッと🤗】ちくわときゅうりの和風おかかナムル#shorts #料理 #簡単レシピ ちくわときゅうりの和風おかかナムル ・ ちくわ 2本 ・ きゅうり 1本 ・ 塩(塩揉み用) ひとつまみ ・ にんにくチューブ 1cm ・ 塩 ひとつまみ ・ 白だし 小さじ1 ・ いりごま 大さじ1/2 ・ ごま油 大さじ1/2 ・ かつお節 1袋 Cucumber noodle soup recipes おかかきゅうり きゅうり×めんつゆ きゅうり×めんつゆレシピ きゅうりレシピ