幸運な病のレシピ（ 1476 ）昼：豚バラオーブン（パイン漬け）
はいえーと今日はお盆ですねこれすごいでしょこれとパンジュスト 運行 漬け込みまし車古来だなぁん シェフっていうの中でね見ましたこれをこれからオーブンで焼いちゃいます おおーん 茶 5人産んで焼くのは 前回はちょっと失敗 page 失敗したかというと実際まあいいか 全体がちょっとこのシュル遅くが過ぎちゃうね紅月 んですけど 今回はああ こうやっ のせて を守るをずっとかけながら焼いていいですよね これで 4を 9番サンドを作ろうというねっ あのこれは何だくれるんですよ 9 9位を 豚バラいいね 相当ますハイチュウ5分たちました [音楽] 見てみましょうか 今これのエンドはずっと 5号 オンゲーガックンととうわぁ 22 min 大 を支持はねぇ ちょっとバンク your フィロがすぼんでてっている a 14時を生ける恥子個別よねー まだ中たいねー それそこでねしたがあのー 5週になっていますからその汁が上に上がりますよね うわぁ パインの真ん中を利用します 当然ですよねやってますから ん 今週とかけてるやろかます どうんだろうねぇ本文ボンドんこれ 溶けていきますよね is バージョン読経しますような油ガスことでていきますよ 歌ばっか食って帰宅出さないところをね使っています ジャンボールをいます 2 入っということでまだまだ続きます やっぱ はい 10分経ちましたねぇ どんな風にな力でしっ すげーな塾塾だよおっ ああ こんな感じだ うわぁすっげ error no 一つです 変わるのですよね ここぐっ 講義をするよ 安住するというきみっ うわぁ肉を結構縮んでる けっこうこれねーなままで味が 端月やすいだと受けられています 妄想たくさんあのあれ勝てましたスパイス香でもうん face 5のスパイスをとっ 恩寵やってみましょうノームください 本当かねこれなんてよくやるかなんですけど いちご難しいところですよね ん こうもマート10んでしょ コニー音所ぐらいなんですよ 僕を消えではからねぇ このこのグラ角度強固だって言ってましょうかね やっぱやっぱ 4ん いっぱい jal 入ってますねじゃあこれからもう10分行きましょっかねぇ 入っということで あの10分で欧州へ寄贈ベビー はい 委員良いですね f さてさてどうなってますか 入所 みんな感じだねー 佐衣 ショッツじゃあを受けますが おっん ただのばかに目指す国威ようです うん教育母 voodoo ありがとうございます [音楽] ええええええ もいいかなぁ キウイとたいんですかねあーもうきたがここまで信じだったねー 1 [音楽] ん あげてみましょう ええええええ おぉあっほっ ええええええ これねうわぁ これはこれはいらっしゃい ルールこのなんか降り出していう 遵法な感じがする 虚数部同省がー [音楽] a 今はん [音楽] お前は 音数ぶわぁ ちょっと 別合うかてるんだよねー上野御膳ぶらぶらですから もう会うラガー 定まりつつすっっ 多分ん バッハ ゆっ 多分こうやって [音楽] [音楽] ん こうやってきた義理じゃんっ 馬ブラ o ラップをれます下 t 4 バシッ だって取るとあんまん位なんかすごい不思議の味の数据てみますねこれ こうやってと冷やせば大きいですからね入っていることで皆さんも 座の 小雨だーのほうがいいですよねばランクだってちょっとこれ油をするんでしょんだろう ニンニクは入りましたらねぇ法文で 如是路線価 ッポン上だったをんっ 今度あの歯ブラコ今回の運動になってますね えっ ろ金を見えねぇ今日もうちょっとされるヨガナンダ もうちょっと低めの温度で今度やってみましょう では 押し葉5鞍でで会いましょうやばいっ
数日前にパインジュースとキウイに漬け込んでおいた豚バラ肉をオーブンで焼いた。
肉が実に柔らかくなって美味しい。
脂肪が多くて大変だが、ボールに入れてラップすると取れる。
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僕は正真正銘の2型糖尿病の患者。高血糖は食事に対する身体の当たり前の反応だ。そして、単なるマーカーでしかない。
「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学」が『ガンや、認知症、心疾患に循環器、壊疽に肺炎、透析に眼底網膜症、骨阻喪症にリュウマチ痛風膠原病に難病指定、薬で下がる検査値の異常（糖尿痛颶風高血圧に高脂血症）』を呼んでいる。この「病（と医者の呼ぶ災厄）」は食事の反映でしかない。
「今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。」はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20180414/1523734644
『炭水化物がいらない食卓』はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20170819/1503096100
『幸運な病のレシピ 宣言』はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20170815/1502790391
『幸運な病のレシピ』はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/searchdiary?word=%B9%AC%B1%BF%A4%CA%C9%C2%A4%CE%A5%EC%A5%B7%A5%D4