【ギルトフリー】バターナッツ南瓜の丸ごとグラタン
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#バターナッツ南瓜#レシピ#丸ごとグラタン
今回は、ハロウィンにもおすすめの映えグルメ！
【バターナッツ南瓜の丸ごとグラタン】のご紹介です☆
今回はこの季節におススメの食材【バターナッツ南瓜】を使って、ギルトフリーな一品！
バターナッツ南瓜の丸ごとグラタンをご紹介します♪
【材料２人分】
●バターナッツ南瓜：1個
●玉ねぎ：１/２個
●ベーコン：80ｇ
●豆乳：100㎖
●片栗粉：大さじ１
●粉チーズ：適量
●スパイス各種
今回は
・ジンジャー
・カイエンペッパー
・ピッパリー
を使用しました。
●塩：少々
ぜひお試しくださいませ。
アーユルヴェーダの体質別【食材選びのポイント】は、アロマとハーブとPhytoLabのアメブロでもご紹介しております。
是非そちらもご覧くださいませ。
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