【お弁当作り】ゴロッと鶏のクリームシチュースープジャー弁当bento＃554
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・バゲット
・ゴロッと鶏のホワイトシチュー
・ミニトマト
ゴロッと鶏のホワイトシチュー
＜材料＞
じゃがいも 1個
人参 1/4個
玉ねぎ 1/4個
アスパラガス １本
鶏もも肉 １枚（約240g）
塩コショウ 適量
ミックスチーズ 20〜30g
（ホワイトソース）
バター 大１
小麦粉 大１
牛乳 200ml
水 少々（50mlぐらい）
塩コショウ 適量
コンソメ（茅乃舎野菜だし） 小１
ブラックペッパー お好みで
＜作り方＞
１ 野菜をカットし、じゃがいもは水にさらしておく。
２ 耐熱ボウルにじゃがいも、人参、たまねぎを600wの電子レンジで1分ほど加熱する。
３ 鶏もも肉はフォークで数カ所穴をあけ、一口サイズにカットして塩コショウを振る。
４ 鍋に油を熱して鶏肉を焼き、ある程度火が通ったら一旦取り出す。
５ 残った鍋にバターを溶かし、小麦粉を加えて焦げないように炒める。
６ 牛乳を３回に分けて加え、都度よくかき混ぜる。
７ 鶏肉、野菜を加えたらコンソメ、ミックスチーズ、水を加える。
★ブログ
Blog「お弁当中」
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＃お弁当 ＃シチュー ＃スープジャー
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※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I’m sorry when I make a mistake.**
28件のコメント
お弁当にシチューは冬🎁⛄のシーズンにぴったり💐最後ミルクちゃんがの～んびりだねかわいいなぁ💐😺
手作りシチュー美味しそう〜✨✨
具材にアスパラを入れるのも良いですね👍
我が家は シチューでもご飯です😊
This i can make! Looks yummy!
ずっとスープジャー欲しくて買ってなかったから買おうかな
寒いから温かい汁物は嬉しいですよね
(*´∀｀)
Great idea to put in thermos. Stew! I love this video. Thank you for cooking
😻😻😻😻😻😻🐱
milk-chan is so cute i love her so much! also the soup looks so good, you are a great cook! 😊 😊 😊
I never had any chicken dish that uses milk. I wanna try that, it looks yummy. 😍😍😍
I'm from Brasil, best channel in the world
サーモスのスープジャーは使える❗️
ミルク君おっきくなってる！！！
Sub indo please
Terimakasih 🙂
お弁当動画で、手袋着けて料理してるのよくあるけど、日常、お弁当作るとき、手袋なんてしないし、なぎりっ娘の動画見てると普段の日常って感じで好きです✨
これからも楽しみにしてます‼️
Hey, I just want to tell you that i love your videos. They help me to relax when i am stressed, nervous or when i cant sleep. Thank you for all of them and please keep going.
Merry Christmas <3
(Greetings from Germany)
😋😋😋😋😍😍😍
Looks like a delicious chowder…🙌🏻❤️
I love your videos. Thank you for the english subtitles. Greetings from Brazil 🇧🇷
Thought that white spatula was a knife for a solid minute
ご飯、パン、両刀使いψ(*｀ー´)ψ
ちな本日は我の誕生日で、ケンタのチキン入りクリームシチューと
主食はガーリック・バケットじゃ♪
にぎりっ娘さん、今晩は。
今年も残りわずかになりましたね。
今は来年の出版に向けて大忙しかと思いますが、お身体気を付けて頑張ってくださいね。
未ィーくん、旦那様、そしてミルクちゃん、良い年越しを迎えて下さい。
年内の新着織るのであれば楽しみにお待ちしていまーす。
🍵💯😻😻
蓋を閉めるとき、ラップしてから蓋すると汚れずに済みます
洗うときラクですよ～
シチュー食べたくなりました😍
娘が塾にスープジャーのお弁当を持っていくようになったので参考になります。包丁でお鍋混ぜ混ぜする所、好きです(●︎´▽︎`●︎)
失敗したら、取り直せば？(笑)
ミルクちゃんおとなしいですね。今日シチューでした。うちに!スープジャーあるから使います
シチューお弁当ありですか？
鶏肉のホワイトシチュー！！！バリ！美味しそうです〜🤩🤩🤩🤩ちょうどクリスマスの頃の動画だったみたいですね〜🥰この時期に〜ぴったりなんでこの鶏肉のホワイトシチューも早速作りたいと思います🥰〜それにしても〜手際が良いですね〜見とれてしまいます〜（笑）また、雪が降るらしいですね〜😭ホワイトクリスマスになるかもですね〜🥰雪の日は絶対に〜車運転しません〜独身時代にすご〜く怖い目にあってから〜絶対に〜乗りません〜（笑）にぎりっ娘さん〜今日も〜良い1日を過ごしてくださいね〜そうそう〜からだも労ってくださいね🤩
クリームシチューイケる⁉️ 冷めない？
一回だけ、クラムチャウダー持たせたら娘から「ぬるくなってザラザラする」って言われた😭
スープジャーは毎日のように持たせてたけど、やっぱね、昼までもたないみたいよ😔
まあまあ高いのを買ったんだけどねー😫
だからぬるくなってもいいようなのを厳選してたんだよな〜