【お弁当】お弁当作り/ワンパン弁当/豚肉と茄子の甘酢炒め

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《豚肉と茄子の甘酢炒め》
豚肉→100gくらい
茄子→⅓本
片栗粉→適量
〈甘酢調味料〉
濃口醤油→大さじ1
砂糖→大さじ1
お酢→大さじ1

《ピーマンとしめじのきんぴら》
ピーマン→2個
しめじ¼株
胡麻油→大さじ1くらい
濃口醤油→小さじ2
砂糖→小さじ1
すり胡麻→小さじ1

《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分

ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣

いただいたコメントには出来る限りお返事したいなと思ってますのでバタバタするときには閉じてることもありますがご了承下さい🙇🏻‍♀️

Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
COOKPAD↓
https://cookpad.com/kitchen/2317633
アメブロ↓
https://ameblo.jp/kaikaisuzu
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。

#お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当詰め方 #お弁当おかず #簡単レシピ #旦那弁当 #簡単弁当 #フライパン1つ #フライパン1つでお弁当 #ワンパン弁当 #bento #ビタクラフト #アラフィフ主婦

19件のコメント

  1. おはようございます😃
    今日も美味しそうです😘
    DIY楽しみですね🤣
    また、出来上がり楽しみにしております💓
    几帳面なカイさんのことだから
    素敵な仕上がりになるでしょう😄💓

  2. おはようございます☺️茄子と豚肉塩炒めも是非お願いします⤵️😌⤵️
    今の時期はきゅうり、茄子頂いたりで冷蔵庫がいっぱいです😆

  3. おはようございます。
    今日のお弁当のおかず、晩ごはんにしてもいい感じです😌💓
    DIY、暑いから、体調には気をつけてね。

  4. kaiさんおはよーございます(*^^*)

    kaiさんはお料理も上手だし…
    お部屋もめちゃきれいだし…
    なおかつ…DIYまでやっちゃうなんて
    尊敬しかないわぁ~😊
    (同じ年なの~😁😁😁ってね😅)

    中々重い腰がね😅
    スイッチ入ったらとことんやるのよね~🤣
    毎日スイッチ入って欲しい~🤣

    晩ごはん悩んでたけど…
    なすあるし…甘酢炒め決定😊
    (塩味も気になる。どんな味つけなの?
    ピーマンあるけど…しめじないから
    買い物行こうかな。
    きんぴらも美味しそう~😋😋😋

    毎日!暑いから作るのも面倒だけど…
    食べないとね🤗
    家族が働いてるから夏バテしないようにね😊

    kaiさんもDIY休憩しながら
    頑張って下さいね🥰お疲れ様です😌💓

  5. ponponさん、おはようございます😄
    豚肉と茄子の甘酢炒め美味しそう😋😋
    夏場だから、サッパリしてイイと思うよ😄😄
    材料あるから作ろっと!😋😋
    DIY楽しみだね🤗🤗
    私も、一気タイプ~😂😂
    変身が楽しみ🥰🥰
    今日は、友達と美容室の先生が遊びに来るの🥰🥰🥰
    友達がケーキ🍰を作ってくれるから嬉しい😄😄
    もしかしたら、お出掛けするかも~🚖💨💨🤣🤣🤣

  6. おはようございます🤗
    豚肉と茄子の甘酢炒め食べた〜い😋
    甘酢調味料の分量覚えやすいからアンポンタンな私には嬉しい〜🥰
    DIYまでできるkaiさん凄いなぁ🥰
    私、本当に不器用だからやってみたいけどなかなか勇気が出ないです😰
    ほんとkaiさん、尊敬します🥰

  7. おはようかいちゃん🤗動画楽しみに楽しみにしてますねうちの方は台風みたいです うちらの年齢は後々疲労感が半端ないよね😱無理なく作業してね💪

  8. おはようございます✨
    コープと買い物 重複しちゃうんですよね💦私はパルシステムですが最近アプリにして注文履歴確認しながら買い物してます😊

    DIY✴️始まると集中してしまいますね😉
    暑いので休み休み頑張って下さい✨
    出来上がり楽しみですね~🎵
    DIY動画も楽しみにしています🎶

    茄子と豚肉あります❗️
    作ります~🙌🎵

  9. おはようございます☺️
    甘酢炒め😋😋
    材料あるある👍👍👍👍
    だから作りまーす🙋
    私も一気にやりたいタイプで😅
    なのにタバコ休憩ちょいちょいあって🤣
    せっかちなのに喋ったりタバコ休憩入ったりだから集中足りんよねーってよく言われてます😅
    40歳になってさらにパワフルになりました🤭🤭

  10. カイさん、おはよう〜あらナスもしめじやピーマンも、ズッキーニまで材料全部あるわ😀明日の娘弁当はまるまる真似っこしちゃおうかな(笑)我が家も今日のお弁当に磯香のりふりかけ、かけました✌️
    スイカのふきんもかわいいですね🍉DIYゆっくり楽しんでね。

  11. kaiさんこんにちは
    毎日暑くて溶けちゃいそうな気温ですね😱
    熱中症に気をつけて愛妻弁当頑張って下さい。

  12. やり始めたら一気に仕上げたいの分かります〜(笑)
    でも後から疲れが出ますよね(笑)😁
    お料理が上手な方は手先が器用なのかなって思ってるんですけど(笑)私は不器用ですよ(笑)😁
    カイさんは編み物とか手芸もできますか?(θ‿θ)

  13. かいさんこんにちは🙋
    札幌はあっつい😭 我が家に今日ようやくエアコンが付きました😊 熱中症気味になってました(OS-1さまさま) 畑に行ってナス取ってさっそく作ります🍺

  14. Kaiさんお疲れさまです✨
    DIYは体力、気力がいりますよね。色んなタイミングが重なりやる気マックスの時にやりきりたい気持ちわかります!
    お指も怪我されたみたいですし、根を詰め過ぎないようにしてくださいね🍀
    トッテもついて完成形も楽しみです💖
    豚肉とナスの組み合わせは最高ですよね✨昨日はの晩は唐揚げにしたし、今日の晩は豚肉とナスの甘酢炒めもしくは塩炒めにしようかな😄
    最近特にKaiさんづいてます💕

  15. Kaiさん、こんばんは🌙茄子、美味しそう🍆今日、日にちが変わったので、昨日かぁ…久々にドライブに行ってきました❗️琵琶湖まで…🚗久々に運転したけど、気持ち良かったです😁天気は、イマイチだったけどね…今度は、快晴の日に行きたいなぁ❤️