見た目裏切る！黒マスアボカドの厚揚げホットサラダ🥗糖質2.7g lowcarb recipe
いつもちょっと残っちゃう、美味しい調味料黒練りゴマ。
でも大変美味しい黒ファミリーは、あらゆる場所に存在する(*‘∀‘)！
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は: https://umablo.info/black-sesame-mustard/
【材料 2人分】
・厚揚げ 150g
・アボカド 1個
・タマゴ 2個
・黒胡椒/塩 各軽く6ふり
・黒練り胡麻 小さじ2
・醤油 小さじ1
・マスタード 小さじ2
・マヨネーズ 大さじ2
・オリーブオイル 小さじ1
【カロリー542kcal 糖質2.7g たんぱく質21.5g 脂質45.5g ※成分は1人分で全2人分】
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#黒アボカド #アボカドサラダ #低糖質 #糖質制限
3件のコメント
ちょっとこれ、見た目に大変クレイジーざましょ👀？
でもその味わいは、さらにクレイジーざます(*‘∀‘)！
…どうやっても綺麗に撮れませんでした！（土下座）
貴重なお時間でご覧いただき、本当に有難うございます！お役に立てましたらシェア・ご評価・コメント等、賜れれば幸いです！Thank you very much for watching in valuable time! If useful, please share・like it・comment！
主様、こんばんは😊実は家族そろってアボカドはちょっと苦手なのです😥
でも主様のアボカドポテサラ風はとってもおいしくて何度も作っています‼もちろん本も持っていて、それを見て作っています‼
厚揚げは私の大好物なので挑戦してみますね🥰
練り黒ごまを使った料理第二弾ですね😊
見た目はあれでもきっと美味しいと思います😁
アボカド炒めるので、少々硬めでも大丈夫ですね👍
ぜひ作ってみます!