やみつきになる味！「ベジ・クリニック」～ジャガイモとアスパラのコロコロサラダ～

やみつきになる味！「ベジ・クリニック」～ジャガイモとアスパラのコロコロサラダ～

アスリートの食事指導なども行う食育料理家のなぎさなおこさんから、
旬の野菜で体を整えられるレシピを教わります。

７月は、旬のピーマンを使った「ナガイモ入りのピーマンの肉詰め弁当」！

今回はニンニクが食欲をそそる「ジャガイモとアスパラのコロコロサラダ」をご紹介。

アレンジ次第でおつまみにも！

＃野菜 ＃お弁当 #ヘルシー #青森朝日放送 #澤田愛美