鶏もものおろしポン酢【和食】鶏ももやわらかサッパリおろしポン酢 上沼恵美子のおしゃべりクッキング

鶏もものおろしポン酢【和食】鶏ももやわらかサッパリおろしポン酢 上沼恵美子のおしゃべりクッキング

上沼恵美子のおしゃべりクッキングのレシピを自宅で挑戦。
お気楽クックマンB特に料理人でもない男が料理に挑戦。

鶏もものおろしポン酢
料理レシピ
材料 2人分
鶏もも肉 1枚(250g)
大根 5cm(150g)
塩こしょう 少々
片栗粉 大さじ1
みりん 大さじ1
ポン酢 大さじ2
サラダ油 大さじ1
細ねぎ(刻み) 適量

上沼恵美子のおしゃべりクッキングのレシピを自宅で挑戦。
お気楽クックマンB特に料理人でもない男が料理に挑戦。

豆腐（絹１丁（340ｇ）
ゆば　 25ｇ
枝豆（ゆでたむき実） 12粒
おろししょうが　 15ｇ
ご飯 適量
だし 500ml
みりん 大さじ２ 2/3
しょうゆ 大さじ２ 2/3

☆水溶き片栗粉
片栗粉 大さじ３
水 大さじ３

完全にコロナ太り、

どこまで続くのかこの太り

アフターコロナはダイエットだね

SNSとかではダイエット動画盛んだけど

見てるだけで痩せる動画やったら再生回数伸びるだろうな

〇音源

OtoLogic
https://otologic.jp/

musmus
http://musmus.main.jp/

甘茶の音楽工房
URL⇒ https://amachamusic.chagasi.com/

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