【糖質制限ダイエット】目からウロコな「糖質80％OFF！油揚げ餃子」【ローカーボ】diabetes low carbohydrate recipe
こんばんは(｡･ω･｡)masaです
いつもご視聴ありがとうございます☆
今回は、糖質制限YouTuberのむっちゃさんが、生放送中に紹介されていた「油揚げ餃子」を参考に、低糖質な餃子を作ってみました！
糖質制限に関する動画を投稿されており、非常に勉強になるチャンネルです☆
【むっちゃんねる さん】https://www.youtube.com/channel/UC40S-xoBfuDSHcCqoujG4oQ
【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ料理（ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です）を紹介しています。
１型糖尿病をみんなに知ってもらうため、認知度を高めるためのブログ
「いつも誰かのお陰様☆」で活動をしています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！
「いつも誰かのお陰様」 https://masa-iddmblog.com/
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
31件のコメント
とても助かります。週末にアレンジで小籠包作ってみます。
えーと明日は忙しいから、お揚げにつめつめの心の余裕がないので
あさってのおかずこれに決めたぁぁぁ
食べるとき酢醤油つけましたか？
今日も ありがとうございます。("⌒∇⌒")
コロコロすると開くのは、目からウロコ びっくり仰天でした❗
明日のコロコロが、楽しみです。(*´∀`)♪
おでんくんみたい！
うまそすぎる…
美味しそうで簡単なので作ってみたいと思います😊タレは付けなくても味があるから要らないんでしょうか？レシピありがとうございます👍
美味そう…
あと盛り付け後のBGM好きなんだよな
正直、いまいちだった。
油揚げに予め下味を付けた方が良い。
味の無いパサパサした油揚げを焼いただけは、口の中に入れた時にごわつくしおいしくない。
餃子🥟糖質８０%もカット😲
油揚げ優秀ですね！！
フタの場面笑 ツボってます
今夜の晩御飯にするー！！
ヽ(〃´∀｀〃)ﾉ ふぇーいっ🎵
母が糖尿病です。離れて暮らしているのでレシピを教えてあげたりしています。自分も糖質には気をつけて生活していきます。masaさん いつも有難うございます。これからもたくさん動画を上げてください。糖尿病になっても生き辛くないように…楽しくお料理をして美味しい食卓を囲めるように。
油揚げ！！
そうか、その手が合ったか
何で今まで気付かなかったのか・・・orz
これ美味しかった。
今妊婦で糖質が気になってどうしたらと悩んでる中出会いました。
子供達も餃子の皮よりも油揚げがおいしいと大好評！
合挽きで餃子ははじめてでしたが、肉感がたまらずニラもたっぷり入れて美味しかった。
これからの餃子が油揚げ餃子になります(^O^)
うまそう！ご飯が進んでしまったら台無しだけど笑
今度作ってみようと思うのですが、白菜を入れるのはまずいですか？入れる場合何グラム入れるといいですか？
これは絶対作ってみたい‼️
ニラたっぷりで薄味でも美味しそうですね！見た目もまるっとしててかわいい。材料もシンプルなので今度作ってみます
めちゃくちゃ美味しそう！
娘が小麦アレルギーで餃子の時は肉ダネだけ食べさせてたので、これなら同じ物食べられるから凄くいい！
いいレシピをありがとうございます🙇♀️
昨日作って食べました！家族にも好評でした。
私はめんどくさがりなので、爪楊枝ですら止めてません。
そのまんま焼いちゃいました（我が家の汚いフタをして）(^o^)
そしてかさましの白菜も入れました。アレンジしまくりですね(笑)。
にんにくと油揚げだったら、油揚げのほうが糖質バリバリありそうなのに、全く逆なんですね☺️
あなたの動画を見て、食べ物のそういった、なんとなくの思い込みの間違いに、けっこう気づかされます。
いつもわかりやすいレシピをありがとうございます✨
これも美味しいそう👍
色んな動画を観て参考にしてます☺
助かります👏
ありがとうございます☺
ちょーうまそう！ 参考になります。 ありがとうございます。
凄く美味しそうですね。油揚げで包むの良いですね♬私も作ってみますね😍
おすすめからまいりました。
早速作って食べましたが、本当に感動しました😍😍
ニンニクなかったので、チューブの使いましたけど、本当に頻度高く作りそうです。
他のメニューも結構真似しております。
また、楽しみにしております。
本当にありがとうございます😊
私もいつもは爪楊枝ですが、ニラとは考えましたねえ。でも面倒なので爪楊枝に変更で笑ってしまいました
食材を無駄にせず素晴らしい
油揚げもタネに使うからお肉は少しだけ買えば足りますよね作ります
鶏ガラスープの素忘れました➰😂
ニンニクチューブか、チップニンニクでも良いですか。今夜作ります
今夜作ります
今日作りました。おいしかった😋🍴💕