Close Menu
    Easy side dishes made with canned and dried foods 缶詰・乾物で簡単おかず

    【糖質制限ダイエット】目からウロコな「糖質80％OFF！油揚げ餃子」【ローカーボ】diabetes low carbohydrate recipe



    【糖質制限ダイエット】目からウロコな「糖質80％OFF！油揚げ餃子」【ローカーボ】diabetes low carbohydrate recipe

    こんばんは(｡･ω･｡)masaです

    いつもご視聴ありがとうございます☆

    今回は、糖質制限YouTuberのむっちゃさんが、生放送中に紹介されていた「油揚げ餃子」を参考に、低糖質な餃子を作ってみました！

    糖質制限に関する動画を投稿されており、非常に勉強になるチャンネルです☆

    【むっちゃんねる さん】https://www.youtube.com/channel/UC40S-xoBfuDSHcCqoujG4oQ

    【使用している調味料等】
    https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/

    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

    皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？

    日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

    このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ料理（ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です）を紹介しています。

    １型糖尿病をみんなに知ってもらうため、認知度を高めるためのブログ
    「いつも誰かのお陰様☆」で活動をしています。
    興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！

    「いつも誰かのお陰様」　https://masa-iddmblog.com/

    低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

    Twitterのフォローもお待ちしております。
    Twitter：【@masataro_2525】

    「いつも誰かのお陰様☆」

    masa☆（くるぷぴぃ）

    View 31 Comments

    31件のコメント

    2. @おぴーぴぴぴーぴぴ on

      えーと明日は忙しいから、お揚げにつめつめの心の余裕がないので
      あさってのおかずこれに決めたぁぁぁ
      食べるとき酢醤油つけましたか？

    3. @ねこだるま-k7c on

      今日も ありがとうございます。("⌒∇⌒")
      コロコロすると開くのは、目からウロコ びっくり仰天でした❗
      明日のコロコロが、楽しみです。(*´∀`)♪

    6. @chokoppe on

      美味しそうで簡単なので作ってみたいと思います😊タレは付けなくても味があるから要らないんでしょうか？レシピありがとうございます👍

    8. @beroni100 on

      正直、いまいちだった。
      油揚げに予め下味を付けた方が良い。

      味の無いパサパサした油揚げを焼いただけは、口の中に入れた時にごわつくしおいしくない。

    11. @dog1bear2rhino3 on

      母が糖尿病です。離れて暮らしているのでレシピを教えてあげたりしています。自分も糖質には気をつけて生活していきます。masaさん　いつも有難うございます。これからもたくさん動画を上げてください。糖尿病になっても生き辛くないように…楽しくお料理をして美味しい食卓を囲めるように。

    13. @kyonkyonhouse on

      これ美味しかった。
      今妊婦で糖質が気になってどうしたらと悩んでる中出会いました。
      子供達も餃子の皮よりも油揚げがおいしいと大好評！
      合挽きで餃子ははじめてでしたが、肉感がたまらずニラもたっぷり入れて美味しかった。
      これからの餃子が油揚げ餃子になります(^O^)

    15. @mite1277 on

      今度作ってみようと思うのですが、白菜を入れるのはまずいですか？入れる場合何グラム入れるといいですか？

    17. @shine_to_sun on

      ニラたっぷりで薄味でも美味しそうですね！見た目もまるっとしててかわいい。材料もシンプルなので今度作ってみます

    18. @ゆーり-u6r on

      めちゃくちゃ美味しそう！
      娘が小麦アレルギーで餃子の時は肉ダネだけ食べさせてたので、これなら同じ物食べられるから凄くいい！
      いいレシピをありがとうございます🙇‍♀️

    19. @まなにこりん on

      昨日作って食べました！家族にも好評でした。
      私はめんどくさがりなので、爪楊枝ですら止めてません。
      そのまんま焼いちゃいました（我が家の汚いフタをして）(^o^)
      そしてかさましの白菜も入れました。アレンジしまくりですね(笑)。

    20. @ch-bk7ol on

      にんにくと油揚げだったら、油揚げのほうが糖質バリバリありそうなのに、全く逆なんですね☺️

      あなたの動画を見て、食べ物のそういった、なんとなくの思い込みの間違いに、けっこう気づかされます。

      いつもわかりやすいレシピをありがとうございます✨

    21. @桜子-b4o on

      これも美味しいそう👍
      色んな動画を観て参考にしてます☺
      助かります👏
      ありがとうございます☺

    24. @福姫-l2h on

      おすすめからまいりました。

      早速作って食べましたが、本当に感動しました😍😍
      ニンニクなかったので、チューブの使いましたけど、本当に頻度高く作りそうです。
      他のメニューも結構真似しております。
      また、楽しみにしております。

      本当にありがとうございます😊