生姜ふわっ! レンジで 簡単 なすと 玉ねぎの ジンジャー ナムル のレシピ 作り方

なすと 玉ねぎの ジンジャー ナムル のレシピと作り方をご紹介します。なすと玉ねぎを レンジで チンしたら、あとは合わせ調味料に和えるだけ!生姜のさっぱりとした風味がおいしい、夏にぴったりのひんやりおかずです。作り置きにもどうぞ♪

■食材(2人分/10分)
・なす:2本
・玉ねぎ:1/2個

・ごま油:大さじ1と1/2杯

<合わせ調味料>

☆すりおろししょうが:小さじ1と1/2杯
☆鶏ガラスープの素:小さじ1杯
☆塩:小さじ1/3杯
☆白いりごま:小さじ1杯

<トッピング>
かいわれ大根:少々

■下ごしらえ
・玉ねぎは皮をむきます。
・なすはよく洗います。
・☆を混ぜ合わせ、合わせ調味料を作ります。

■つくりかた
①玉ねぎはスライサーでスライスし、なすはヘタを切り落として乱切りにします。

②耐熱容器に玉ねぎ、なすを入れてラップをかけ、レンジ600Wで2分30秒加熱します。

③合わせ調味料とごま油を加え、混ぜ合わせます。

④お皿に盛り、お好みでかいわれ大根をのせて召し上がれ♪

【コツ・ポイント】
野菜が熱いうちに調味料を混ぜると、味がなじみやすくなります。すぐ食べてもおいしいですが、冷蔵庫で冷やすと一層味がなじんで、おいしさが倍増しますよ。

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