【節約レシピ】一人前200円以下でできる鶏むねレシピ4選

【節約レシピ】一人前200円以下でできる鶏むねレシピ4選

節約しながらでも美味しくたくさんお肉を食べたい！ということで作ってみたレシピになります。
また、パサつきがちな鶏むね肉ですが、ちょっとしたコツでしっとり柔らかくなる方法もお伝えしておりますので、ぜひご覧下さい。

〜〜材料〜〜
1、サクッとできちゃう時短鶏カツ
・鶏胸肉・・・300g
・卵・・・・・1個
・米粉・・・・大さじ4
・水・・・・・大さじ2
・塩、胡椒・・適量
・油・・・・・適量

２、柔らか鶏むねの角煮風
・鶏胸肉・・・300g
・卵・・・・・3個
・片栗粉・・・適量
・水・・・・・大さじ1
・しょうゆ・・大さじ2
・酒・・・・・大さじ2
・ハチミツ・・大さじ1
・チューブ生姜・1〜2cm
・油・・・・・適量

３、おもてなしにも最適鶏むね肉のピザ
・鶏胸肉・・・300g
・塩、胡椒・・適量
・ケチャップ・適量
・玉ねぎ・・・1/4個
・ピーマン・・1個
・シュレッドチーズ・35g
・オリーブオイル・適量

４、鶏むねとホクホクジャガイモのガレッド
・鶏胸肉・・・300g
・ジャガイモ・4個
・塩、胡椒・・適量
・お好みでケチャップやマスタード

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