絶対失敗しない！レンチンだし巻き豆腐卵の明太子とあおさあんかけレシピ✨ #ダイエットレシピ #豆腐レシピ #だし巻き卵 #豆腐ダイエット #ヘルシーレシピ #shorts Cabbage and Pork Soup Recipe Cabbage Pork Soup Recipe Pork and Cabbage Soup Recipe Pork Cabbage Soup Recipe 白菜×豚肉のスープ 白菜豚肉のスープ 豚バラ白菜と豆腐のチゲ風おかずスープ 豚肉×白菜のスープ 豚肉白菜のスープ
@user-ww2pi8ds9g on 2024.01.20 08:06 使用するお豆腐は絹ごし豆腐ですね。とても美味しそうです。（ちなみに、明太子は一腹ごとにラップで包んで冷凍すると、簡単に皮がむけ無駄なく使えるようにしています。）卵は栄養価が高く、卵だけの美味しさもありますが、お豆腐を使うことで確かにヘルシーになりますね。現在、お豆腐の水切り中です。
@user-ww2pi8ds9g on 2024.01.21 08:05 作ってみました。以前NHKの番組でだし巻き卵で水を多めに入れて作るということが紹介されていて、作ってみたけれど、水っぽくて卵感がなかった経験があります。豆腐で作ってみたら、卵感もありヘルシーですね。時間的には、フライパンで作った方が簡単にできるのではと思ったりしています。あくまでもヘルシーを目指すなら、焼く時の油を使わないからいいのかも。今日は、2回目のレンジに入れる前に、コンビニで売っている高蛋白質のかにかま棒をいれて、ブロッコリー添えで食べました。美味しくできました。ありがとう
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使用するお豆腐は絹ごし豆腐ですね。とても美味しそうです。（ちなみに、明太子は一腹ごとにラップで包んで冷凍すると、簡単に皮がむけ無駄なく使えるようにしています。）卵は栄養価が高く、卵だけの美味しさもありますが、お豆腐を使うことで確かにヘルシーになりますね。現在、お豆腐の水切り中です。
作ってみました。以前NHKの番組でだし巻き卵で水を多めに入れて作るということが紹介されていて、作ってみたけれど、水っぽくて卵感がなかった経験があります。
豆腐で作ってみたら、卵感もありヘルシーですね。時間的には、フライパンで作った方が簡単にできるのではと思ったりしています。
あくまでもヘルシーを目指すなら、焼く時の油を使わないからいいのかも。今日は、2回目のレンジに入れる前に、コンビニで売っている高蛋白質のかにかま棒をいれて、ブロッコリー添えで食べました。
美味しくできました。ありがとう