豆腐の簡単レシピ!焼いて煮るだけ!【白菜と豆腐のあんかけ】
今回は豆腐と白菜のあんかけの作り方です。
豆腐と鶏肉でヘルシー!白菜の甘さが際立つ旨さ!
材料3つの焼いて煮込むだけの簡単レシピ。
ぜひ作ってみてください!
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材料&調味料 ※2人前
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■材料
・豆腐…200g
・白菜…150g
・鶏ひき肉…120g
■調味料
・おろし生姜…適量
・醤油…大さじ1.5
・白だし…大さじ1.5
・酒…大さじ1
・みりん…大さじ2
・水…大さじ7
水溶き片栗粉
・片栗粉…大さじ1
・水…大さじ2
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作り方
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01.白菜、豆腐を食べやすい大きさにカット。
02.フライパンに油を入れ、鶏ひき肉を炒めていく。
03.香ばしい焼き色がついたところで、白菜を入れる。
04.サッと炒めたら、調味料を入れ沸かす。
05.豆腐を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。
■ポイント
・水溶き片栗粉でとろみをつける時は、弱火に落とすか火を止めてください。(ダマになりずらくなります)
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自己紹介
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■元イタリアンシェフ | ともき
1995年生まれ
北海道出身
調理師免許所持
フレンチ6年
イタリアンシェフ2年
1児のパパ
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1件のコメント
今晩は、ここ最近は猛暑日が続いているので、おでこと後頭部に少し大きめの保冷剤をして晩🍚の準備をしています。 このレシピの挽肉を炒める時、油を抜いてもOKですか?
(息子が会社の健診で脂質異常と言われたので…)少しでも、油を控えたいので(因みにフライパンはTファールを使用してます)