【赤 紫蘇 ジュース】 簡単！リンゴ酢 で ダイエット 効果 がすごい！ 失敗しない 赤紫蘇ジュース リンゴ酢 作り方 毎日1杯の健康生活 残ったシソの活用法 紫蘇 シロップ
【赤 紫蘇 ジュース】 簡単！リンゴ酢 で ダイエット 効果 がすごい！ 失敗しない 赤紫蘇ジュース リンゴ酢 作り方 毎日1杯の健康生活 残ったシソの活用法 紫蘇 シロップ
今回は、簡単にできる基本の赤紫蘇ジュースを紹介しました。
ダイエットに効果的なリンゴ酢を使った、脂肪燃焼効果のあるダイエットドリンクです。
赤紫蘇は「蘇る」という字のごとく、強い抗酸化作用を持っています。
老化防止や美肌効果、疲労回復効果をはじめ、数々の素晴らしい健康効果が盛りだくさん。
さらにリンゴ酢とのダブル効果で、ダイエットにも有効です。
さっぱり元気になる味で、夏バテ防止にぴったり！
赤紫蘇は初夏の短い間にしか出回らないので、見つけたら是非作ってみてくださいね。
保存は冷蔵庫で２週間OK！
さらに残ったシソを活用したご飯のお供も紹介しました。
とっても簡単にできる栄養満点の保存食です。
是非やってみてね☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
材料
☆赤紫蘇ジュース
・赤紫蘇 130ｇ
・キビ砂糖 100g
・リンゴ酢 50g
☆赤紫蘇ふりかけ
・残った赤紫蘇
・お酢 大さじ２
・塩 小さじ２
※このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
★使用した材料・愛用品
リンゴ酢：https://amzn.to/3ymM2Qj
純米酢：https://amzn.to/3byKGJn
保存瓶：https://amzn.to/3wqPbwP
ミルクパン：https://amzn.to/3CwvZlf
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
★こちらのレシピもおすすめです。ゴハンがすすむ～🍚✨
【ジップロックでかんたん】酢キャベツの作り方！作り置き アレンジレシピに活用
→ https://youtu.be/WmNtlPqDMU8
【ジップロックでかんたん】白菜の浅漬け の作り方 初心者でもすぐできる！かんたんレシピ
→ https://youtu.be/eny7er733uU
【ジップロックでかんたん】自家製 たくあんの作り方 初心者でも簡単にできるレシピ
→ https://youtu.be/NLEEFRvYvJg
☆オススメ再生リスト📺✨
・美人おかずレシピ
→ https://www.youtube.com/watch?v=KWzjtdnooqU&list=PLd0m-va0VZOnfHM77XNWeQAcSQFm9Q5mT
・サクっと簡単！美人レシピ
→ https://www.youtube.com/watch?v=IuK-BVr8zOc&list=PLd0m-va0VZOnx8Dx0xOGNqWMBGnvnf-hQ
・つけもの美人
→ https://www.youtube.com/watch?v=Gvq3bYaR9Jw&list=PLd0m-va0VZOmyZmFPvI-ZOV054ERuLRY7
・ジップロックでかんたんつけもの美人
→ https://www.youtube.com/watch?v=eny7er733uU&list=PLd0m-va0VZOmNtW1L7UpyaWgNFo-OnMbI
・美人スイーツ
→ https://www.youtube.com/watch?v=ywBbJXCLDuM&list=PLd0m-va0VZOmHOVwkbkUUgiLs_AH2DTTX
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
かんたんに作れる美味しいものが大好き♪
プラントベースゴハンのリエです🎶
料理やお菓子作りは難しくて大変だと思っていませんか？
こちらのチャンネルでは
誰でも失敗せずに作れる！
簡単で美味しい料理やお菓子をご紹介してます💗
ゆるベジの食事にしてからー8Kg痩せたのをきっかけに、お腹いっぱい食べ
ても身体に優しい料理を研究中。
痩せたい。けど食べちゃう♡
食欲旺盛のよくばり女子を応援しています！
気に入っていただけた方はチャンネル登録をお願いいたします♪
通知ボタンを押していただくとレシピが直ぐにご覧いただけます😊💕
→ https://bit.ly/3yCbrT8
メンバーシップはじめました！みなさまのご支援お待ちしております🌾✨
https://www.youtube.com/channel/UCzRwOOGwi0FCiWIojAgJU7g/join
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
———————————————————————————-
———————————————————————————-
最後までご覧くださりありがとうございます🙏✨
#赤しそ
#赤じそジュース
#ダイエットレシピ
#プラントベースゴハン
20件のコメント
赤紫蘇ジュース をリンゴ酢で簡単に作りました！
夏の暑い時期に身体に染みる、元気になれるジュース！
ダイエットや老化防止に嬉しい効果が目白押しです！！
夏バテ防止に冷たく冷やしてどうぞ✩
私も作りました。葉っぱは醤油麹で紫蘇味噌にしました。
リンゴ酢無かったから買いに行きます！先生の瓶、蓋が二重なんですね。
探してみよう
青シソでは、ダメですか❓宜しかったら、教えて下さいませ🙏よろしく👵✌️
紫蘇ジュースは最後にクエン酸
入れますがー酢で充分ですよ➰😅
私は酢を入れます➰✌️
毎年つくりますが、クエン酸の代わりにレモン汁を入れます！
動画の終わりに”あ～（ゆかり）だ…”と合点がいきました。(笑) うまそう！紫蘇ジュースは良く作るのですが残った葉っぱは捨てていたのでこれからはフリカケ作ってみます。勉強になりました。
シソ大好き。作りたい。
砂糖は入れずに後ではちみつで飲もうかな
以前岡山の百円ショップで紫蘇ジュースが一リットル100円で売ってたんだよね。いつもそこに行くとそれだけ買ってたけど、しばらくしたら売らなくなってしまった。売らなくなった理由は何だったんだろう？
砂糖の分量が少ないと日持ちしないので、その点は注意が必要かも…
普通は300gの赤しそに対し、500〜1000gの砂糖料です。
紫蘇ジュース気になってたんですが
動画見たら作ってみたくなりました😄
もう今年は紫蘇終わっちゃったかしら?
見つけたら作ってみます😀
ずっと姑さんが作っていたので、今年初チャレンジしました！が、酢のパンチも甘味も足りず…💦もう一度足して煮ても大丈夫なものでしょうか？
Tea is great！❤
初めまして。紫蘇ジュースとして飲む時割合はどれくらいにすれば良いですか？
素敵な方々様のレシピ投稿サイト🎵🎶🎶！。
りんご酢の代わりに梅酢でもいいですか？
拝見させて頂きました。作ってみたいのですが冷蔵保存でどのくらい持ちますか。
動画拝見しながら作ってみました✨✨
うあ〜かんたん。ファンになりました。ありがとうございます❤
りんご酢の代わりにクエン酸をいれてます