鶏むね肉の香味照り焼き 鶏むね肉を使った照り焼きの作り方動画です。鶏むね肉は皮を取り除いてから叩き、片栗粉、日本酒、下味調味料を揉み込んでから焼きます。こうすることで焼いても固くなりません。取り除いた皮は弱火で炒めて脂を出し、その脂で胸身を焼いて旨味を入れています。その後に余分な脂を拭きとってからタレを絡めます。鶏むね肉を美味しく食べられるレシピです。 http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3683.html #筋トレ食 chicken recipes しっとり フィットネス 柔らか 照り焼き 筋トレ 美味しい 鶏むね肉 鶏むね肉の香味ダレ絡め 鶏肉レシピ
@user-dq3ih5fn7n on 2016.09.08 14:11 素敵なレシピありがとうございます！胸肉とは思えないジューシーに仕上がりました(^^♪筋肉飯には最高の一品、さらなるレシピ期待してます♪
6件のコメント
素敵なレシピありがとうございます！胸肉とは思えないジューシーに仕上がりました(^^♪
筋肉飯には最高の一品、さらなるレシピ期待してます♪
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レシピありがとうございます!
九州ですかね？
登録させて頂きます 宜しく」お願いします プロの方ですか？？
とり胸肉が硬くならないこつ・・・助かります。 兎に角丁寧な説明、解り安いです。〔感謝）
フフフ。明日の子どもらの弁当のメインにしました。楽しみだわ