【晩ごはん作り】今日はお弁当トトだけだったし…、晩ごはんの残りで手抜きした朝😅😅😅

✧献立✧
ソース焼きそば
目玉焼き
ゴーヤとツナの梅マヨサラダ
なます
お味噌汁

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来る時と出来ない時があります。
ご了承下さると幸いです☺
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

《ソース焼きそば》
豚肉→300gくらい
海老とかいかがあれば適量
焼きそば麺→4玉
キャベツ→¼個
小松菜→4束
人参→½本
もやし→½袋
塩胡椒→少々
後は何でも入れて
〈焼きそばソース〉
鶏がら出汁→小さじ2
ウスターソース→大さじ4
オイスターソース→大さじ4

《ゴーヤとツナの梅マヨサラダ》
ゴーヤ→1本
塩(塩揉み用)→小さじ半分
ツナ缶→1缶
梅干し→2〜3個
(梅干しの塩分量で調整)
マヨネーズ→大さじ2

《なます》
大根→5ᴄmくらい
人参→½本
塩(塩揉み用)→小さじ半分
〈合わせ調味料〉
砂糖→大さじ2
お酢→大さじ4
塩→1つまみ

ただ料理をしてるだけの動画です💦
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いただいたコメントには出来る限りお返事したいなと思ってますのでバタバタするときには閉じてることもありますがご了承下さい🙇🏻‍♀️

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13件のコメント

  1. おはようございます✨
    簡単弁当も良し👍️だるい時は休みも大事☝️
    本当に暑くなると酢やさっぱりした物が食べたくなりますよね~😋我が家は昨日の夕食に梅と酢を使って…梅と大葉のササミ天と春雨サラダ作りました。今日は何作ろうかな?
    私も手が荒れやすいので時々手袋しますが、やっぱり素手が一番ですよね😁
    一週間お弁当作りお疲れ様でした~🍀

  2. おはようございます。中華鍋36センチ、大きいですね。我が家も28センチの時あったわ。今は20センチでいけるかな😂

  3. おはようございます😊
    今日は七夕🎋
    七夕は短冊を飾ってるお家にお菓子を貰いに行けるの❤
    女の子とかは浴衣とか来て袋持って17:00~19:00まで歩き回るの😊
    七夕の歌を歌ってからお菓子をもらうの‼️
    手渡しのお宅もあれば箱から好きなのを何個まで持って行ってねってお宅もあるの。
    袋2袋とかになるときもあるからしばらくお菓子買わなくて済むから助かる❤

  4. 昨日の晩ご飯に酢の物出したら旦那が「酢が体に染み渡る~。酢の物があるの嬉しい」と言っていました😊
    やっぱりこの暑さで体が酢を欲してるのかなぁ🤔と思いました😊

  5. おはようございます😊
    ゴーヤ大好き😃
    昨日タコを貰ったから酢の物に😊
    なますも旨いですよねー‼️
    夜娘と毎日散歩しててあまりにも暑いからシャトレーゼ行ってアイスを大量に買ってきてアイスに占領されてます😂

  6. kaiさん、おはよう☀️今日は、寝坊しました…弁当は主人だけだったので、適当に詰めただけ…こんな日もあるねー

  7. おはようございます😀今朝 目覚めたら6:15でびっくり😱慌てました!お弁当お休みしてしまった😅何か体がダルいです、天気のせいと歳のせいですゎ😂って自分のせいですが🤣ゴーヤ美味しいよね〜この時期私もよく食べる!梅おかかでよく作るけどツナの梅マヨまだやった事ないから作ってみる!また1つレパートリーが増えた😊ありがとう〜病院気を付けて!

  8. おはようございます。
    ゴーヤの苦みがどうも好きになれず食べないですが、梅マヨサラダ美味しそう(o^―^o)ニコ
    身体にいいのわかってるから食べたいのですが、、、

  9. こんにちは🥰
    今週は一度しかお弁当作りませんでした💦何か体だるくて💦
    焼きそば、超美味しそう。主人も私も大好きです。ついつい食べ過ぎてしまいます。沢山作らなければいいのに(笑)病院気をつけて行ってきてね🦜

  10. こんにちは〜
    ゴーヤサラダいいですねー!
    やってみます!
    私は今日お弁当休みました、
    昨日お月様になり、お弁当作ってる時にめっちゃ頭の激痛がしてお弁当作った後倒れてしまい、家でずっと寝てました…
    今朝みんなが行った後に起きれて、少しずつ動いてます。
    もうお月様になると頭が激痛なるので、困っちゃう…

  11. 私もゴーヤはツナとマヨネーズと和えてサラダにしますが、梅干しは入れた事無かったです。今度やってみます。
    夏は酢の物が美味しいですよね😊私は大好きで良く作るんですが、旦那が食べないので😅体に良いのに😢口開けてー!と言うと食べますが😆
    毎日、こんな美味しそうなご飯食べられるって良いですね
    焼きそばは、焼いた方が美味しいんですね。いつも、べちゃべちゃな焼そばです😅

  12. トトさんのお弁当🍱だけだから
    晩御飯🌃🍴の残り物積めた🤭
    kaiさんでもそうゆう時あるんですね😊
    家は良く残り物積めますよ🤣
    ゴーヤ美味しい😋🍴💕季節ですよね😋
    梅マヨサラダ美味しい😋🍴💕そう🤤
    なますも酢の物で梅マヨもさっぱりで暑く☀️😵💦なって来るとさっぱり食べれる物いいですよね😊
    家も夏は酢の消費が早いです😂
    焼きそばも麺焼き付けて作るといいんですね👍
    今度作る時麺焼き付けて作ってみますね✌
    娘ちゃんの病院気を付けて行って来て下さいね~🥰

  13. こんばんは😃🌃☔️
    残り物でも素敵✨なお弁当だね😍
    今週もお弁当お疲れ様です😆
    焼きそば先に焼くんだね真似真似
    kaiさん身体に気をつけてね✨