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    【簡単オクラレシピ】ご飯が止まらない！やみつきになる美味しさ！ツナ炒め



    【簡単オクラレシピ】ご飯が止まらない！やみつきになる美味しさ！ツナ炒め

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    ■食材(2人前)

    ・オクラ　　2pc
    ・ツナ缶　　1缶
    ・にんにく　1片

    ■味付け

    ・鶏ガラ　　小さじ半
    ・砂糖　　　小さじ半
    ・しょうゆ　小さじ1
    ・味ポン　　小さじ1
    ・豆板醤　　小さじ2

    ■焼くとき

    ・ごま油　　大さじ1

    ーーーーーーーーーー
    愛用の調理器具
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    ・いつも使ってる鶏ガラ
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    ・よく使うオイスターソース
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    ＃家庭料理
    #オクラレシピ
    #中華料理

    View 11 Comments

    11件のコメント

    1. @user-kd5oy5vm1n on

      いやあ～〜〜〜ん、またまた、ご飯止まらにゃいヤツ〜〜〜〜〜😵‍💫ビール🍺も、止まらにゃいヤツ〜〜〜〜〜🤤早速作って見ま〜〜〜す💪何時も有難うございます🙇🙇🙇🙇🙇

    2. @user-np8vf7wu5n on

      こんにちはてんさん。今回は、おくら。うちでは、豚🐷と巻いて食べる、もしくは輪切りして、めんつゆその上から、鰹節を乗せて食べる。でも、ツナといためて食べても美味しいそう。あと、このねばねばが貯まんないんだよねぇ～

    3. @user-jf3es2op3z on

      こんにちは❕

      ナイスタイミングて
      今日オクラ頂いたので、晩御飯に作りますね😊
      美味しそう～😋✨

    4. @user-uz5wj3gb4s on

      面取りが面倒で
      切り落としていました😢
      ピーラーとは
      素晴らしい発想です
      オクラじゃんじゃん使います！

    5. @user-uq9cj8tz9m on

      こんばんは〜。
      テンさんお久しぶりにコメントします😊
      毎日あついでさけど大丈夫ですか？

      ちゃんとテンさんのお料理は作ってますよー。
      ほんと簡単で美味しくいただいてます🤗
      大助かり〜♪♪
      いつもありがとうございます。

    6. @user-rb8lg5mg9i on

      オクラ無駄なく食べていいですね👍オクラはスライスして生で食べるだけでした😅茹でたオクラはあまり好きではありません。でもこれなら行けそう作って見ます☝️