これ食って10kg痩せた。とりあえずこれ作って食っとけ。オートミールお好み焼き#shorts
りょすです。
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14件のコメント
良いな
オートミールが未だに何かわからない
うまそ〜
マヨの誘惑がぁ！
食べ応えやお味は お好み焼きと比べて どんなですか？ より美味しかったですか？ ヘルシーです👍
オートミール食ったことないなぁ…
ダイエット中だし買ってみよかな…？
今日作っちゃおっと！
キャベツの切り方って色々あるんやな。千切りもあれば小さく切るのもあるし。
これシーフードミックスとか入れるのおすすめです！タンパクとれるんで！
900wはうちのレンジにはないからマネできない(><)
お好み焼き大好きなのでやってみます！！
ありがとうございます！！！
ダイエット目的で食べる人は、
・焼く時にフライパンに専用のアルミホイルを敷いてノンオイルで
・タレやマヨは使わずそのまま。（味ついてるので既に美味しいです！）どうしてもつけたければタレはスプーンで延ばして、マヨはダイエットマヨネーズ
おいしそう。今まではオートミールはプロテインのマグケーキだけでしたが、お好み焼きも美味しそう。試してみます！
お好みソースの後かけるのはなんですか？漢字が見えなくて、、