とにかく楽チン時短シリーズ！保育園の給食レシピ「鶏の照り焼き」の作り方 | あおいの給食室
いつもご視聴ありがとうございます！あおいの給食室から、皆さんに大切なお知らせがあります。
この度、私の長年の夢であった「誰もが無理なく続けられる、究極の献立表」を開発するため、クラウドファンディングに挑戦することになりました。
きっかけは、大切な家族の健康問題でした。このプロジェクトは、私の挑戦であると同時に、日本の食卓の未来を変える挑戦だと思っています。
ぜひ、この物語の仲間になっていただけると嬉しいです。温かいご支援、そして情報のシェアをどうぞよろしくお願いいたします！
▼私たちの挑戦はこちらから
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鶏の照り焼き https://bit.ly/3oBMe7B
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
米 250.0 g
鶏もも 250.0 g
しょうゆ 8.5 g（大さじ 1/2）
酒 2.0 g（小さじ 1/2）
みりん 8.5 g（大さじ 1/2）
しょうがチューブ 1.0 g（小さじ 1/5）
白ごま 2.5 g（小さじ 1弱）
🍳作り方
00:00 オープニング
02:07 タレを作る
04:13 揉みこみ
04:56 焼く
06:52 完成&試食
—————————-
🌸あおいの給食室とは？
食事摂取基準を基に栄養価計算された薄味・低塩の「あおい考案レシピ」を紹介するチャンネルです。大人もおいしいと評判で、介護食にもぴったりです。
🌸各リンクはこちらから
https://lit.link/aoikyushoku
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イラスト：しろくじら+し
https://bit.ly/432PcZb
https://bit.ly/4i738FN
18件のコメント
鶏の照り焼き美味しそう😋ご飯が進みそうですね✨
美味しそう。
でも、オイラは鶏肉食べられないんで白身の魚で作ってみよっと。
すんげ美味そう！
やりますオーブントースターで
美味しそう🤤鶏肉あるので明日作ってみます🤗
これ 絶対に美味しいですよね❗
そして とても 美味しそうに食べますね☺️
さっそく作りました^_^
とても美味しく、パクパク食べてくれました！！
あおい先生の話し方やお声から、もう既に癒されてます😍お料理の方もいつもとても分かりやすく、『作ってあげたい！』と思えるお料理ばかりですし、工夫のポイントも沢山教えていただけて本当に感謝しています💕
イヤ〜混ぜて焼くだけ✨🙏🥳その上美味しいだなんて😂嬉しいレシピ
生姜汁そんなに！ッテ驚いてたら…全部使わないので😩チューブで明日作ります。有難う御座います♪
孫に作ったら柔らかいせいか、よく食べてくれました。お弁当にも入れてあげたいと思います。ありがとうございます。
オーブントースターでも20分で大丈夫でしょうか？
一歳半になって好き嫌いがでてきて、魚、肉、卵拒否の息子も食べてくれるだろうか…😭💦
保育園の給食は食べてるらしいんだけどなぁ…
鶏肉の照り焼きめちゃすき💕
すごーくうす味ですね オーブンで焼くといいですね
動画ではクッキングシートが全く丸まらずにプレートに敷いていますが、コツがあるのですか？いつも”くるくる”って丸まって扱いに困ります。
く
鶏の照り焼き https://bit.ly/3oBMe7B
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
米 250.0 g
鶏もも 250.0 g
しょうゆ 8.5 g（大さじ 1/2）
酒 2.0 g（小さじ 1/2）
みりん 8.5 g（大さじ 1/2）
しょうがチューブ 1.0 g（小さじ 1/5）
白ごま 2.5 g（小さじ 1弱）
🍳作り方
00:00 オープニング
02:07 タレを作る
04:13 揉みこみ
04:56 焼く
06:52 完成&試食
🌸あおいの給食室とは？
https://youtu.be/ezkyYoF0UxY
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
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日本語版 : https://www.youtube.com/@aoi_kyushoku
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米が分量にあるのはなぜ？
これに玉ねぎプラスで入れたいんですが、どうすればよいでしょうか？