レンジで簡単!ほうれん草サラダ!これ撮影したの冬で季節感おかしいけど許してね😂🤝レシピはコメント欄に書いておくね✨#簡単レシピ #ほうれん草レシピ Spinach corn recipes コーンレシピ ほうれん草×コーン ほうれん草×コーンレシピ ほうれん草とコーンのツナサラダ栄養たっぷりサラダ ほうれん草レシピ
@pyonkichi_recipe on 2025.10.14 14:15 ――――――【材料 2~3人分】―――――― ・ほうれん草…1束 ・卵…2個(今回は1個で作りました!) ◎めんつゆ(3倍濃縮)…大1◎すりゴマ…小1◎マヨネーズ…大1.5 ――――――【作り方】―――――― ① ゆでたまごを作っておく(沸騰して8分)② ほうれん草の茎を落として、3cm程度にカットしておく③ ほうれん草を耐熱ボウルに入れて、500wのレンジで4分チン④ 水で冷まして、水気をよく絞っておく⑤ ほうれん草と◎の調味料を加えてよく混ぜる⑥ 最後に卵を入れて軽くほぐしたら完成! ――――【ポイント】―――――― ☝️ほうれん草と調味料をしっかり和えた後に卵を入れると、卵の形が残って見た目が良いよ!(今回私は調味料と同時に入れて混ぜたから少し崩れちゃった😂) ――――――――――――――――
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――――――【材料 2~3人分】――――――
・ほうれん草…1束
・卵…2個(今回は1個で作りました!)
◎めんつゆ(3倍濃縮)…大1
◎すりゴマ…小1
◎マヨネーズ…大1.5
――――――【作り方】――――――
① ゆでたまごを作っておく(沸騰して8分)
② ほうれん草の茎を落として、3cm程度にカットしておく
③ ほうれん草を耐熱ボウルに入れて、500wのレンジで4分チン
④ 水で冷まして、水気をよく絞っておく
⑤ ほうれん草と◎の調味料を加えてよく混ぜる
⑥ 最後に卵を入れて軽くほぐしたら完成!
――――【ポイント】――――――
☝️ほうれん草と調味料をしっかり和えた後に卵を入れると、卵の形が残って見た目が良いよ!
(今回私は調味料と同時に入れて混ぜたから少し崩れちゃった😂)
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