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  1. 【材料(2人分)】
    具材分量:さば缶(水煮)1/2缶、たけのこ(水煮)80g、長ねぎ5cm
    調味料:液みそ 健康みそ汁大さじ2、酒大さじ1、水300ml
    【作り方】
    ①たけのこは厚さ3mmの薄切りにする。長ねぎは小口切りにする。
    ②鍋に酒、水を入れふたをしてひと煮たちさせる。たけのこを加え1分程度加熱する。
    ③「液みそ 健康みそ汁」を加えて溶かす。
    ④器にさばの水煮缶を2等分にして入れ③を注ぎ入れ、長ねぎを散らす。