【節約・時短・低糖質！】しかもガスも包丁も不使用で作れちゃう☆「もやしとわかめのさっぱり和え」の作り方【糖質ＯＦＦレシピ】Low Carb Bean Sprout Sea Weed Recipe
こんばんは(｡･ω･｡)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆
【使用している調味料等】
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▼▽▼▽▼【今回のレシピ（２人分）】▼▽▼▽▼
＜材料＞
・もやし（１袋）/ 糖質：2.4g
・乾燥わかめ：５g
＜調味料等＞
・ポン酢（大さじ1と1/2）/ 糖質：1.8g
・生姜チューブ：少々
・塩：ひとつまみ
★ 糖質（１人分）：２.１g
※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
＃もやしレシピ ＃わかめレシピ ＃低糖質レシピ
10件のコメント
ちょっと、辛味入れても良さそうですね〜
ごまとか〜
作ります！！
美味しそうだぁ〜😋
生姜を多めにしてパンチきかせたい😆
安くて簡単。でも体にはとても良いですね(*^o^*)
オーガニックもやしなんてあるんですね?😳
火を使わない＆時短レシピ助かりますヽ(*´∀｀)ノ
「もや汁」がかわいいです笑
暑い毎日なので火を使わず作れるレシピは有り難いです😃
サッパリしていて美味しそうですね❣️有り難うございました😊
もやしは安くてよく買うし、わかめも常備してるものなので、簡単に出来そうで美味しそうですね！近いうちに作ってみます☆
またまた美味しそう😋
まったり音楽🎧️🎶に茶猫ちゃん猫文字😆
簡単にできて良い感じ😸
ポン酢でさっぱり…🤤
メニュー決まりました🙆
masaさん ありがとうございます👏
もやしに生姜は気が付きませんでした！しかも火も使わずで簡単で美味しく。早速作ります( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
さっそく作りました‼️
ま、マジで美味しかった💖
こんなに簡単なのに？ヤバイです(笑)