【3分クッキング公式】豚こまと小松菜のもやしあんかけチャーハン
～１品で栄養バランスがよく、歯ごたえが楽しめる一品～
材料（2人分）：ごはん（温かいもの 300g）、豚肉（切り落とし 150g）、小松菜（1/2わ）、もやし（1/2袋）、しょうゆ、しょうゆ、鶏がらスープの素、砂糖、おろししょうが（小さじ1/2）、片栗粉（大さじ1）、水（1カップ）、ごま油
一人前あたり:517kcal、塩分2.4g
近藤幸子（2026/4/30放送）
番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/
公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv
公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/