【オクラの簡単レシピ】薄揚げとパパッと炒めるだけ!びっくりするほどうまい!

オクラと味のしみた薄揚げが好相性! 残暑の厳しい日にも短時間で作れる炒め物です。にんにく味・生姜味のどちらでも作れますよ。

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▪️材料
・オクラ1袋
・薄揚げ1枚
・生姜5枚

▪️調味料
・油小さじ2/3
・塩ひとつまみ🤏
・お酒小さじ2
・醤油小さじ1
・砂糖小さじ1/3
・鶏がらスープ小さじ1
・水大さじ1

▪️分量外
・塩少々

▪️水溶き片栗粉
・水大さじ2
・片栗粉小さじ1/3

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若竹タカツグ様に楽曲を提供して頂きました!
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
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20件のコメント

  1. しょうがを入れたら香りが良くてにんにくを入れたらパンチが効いて美味しそうですね。御飯のおかずに、お酒のおつまみに最高ですね。

  2. オクラの綺麗なグリーン美味しそうですね❤️
    🧄ニンニクが大好きなので🧄にします。いつも簡単で一品に助かっています。ありがとう御座います😃

  3. 毎日中華さんこんばんは😇おくらと油揚げ炒め、食欲をそそりますね😊作って見たいです😁

  4. 揚げ好き❣️油揚げ、厚揚げ…
    オクラとの相性もバッチリ👌ですね
    いつも丁寧な調理に感謝です!!

  5. 鉄のフライパン登場ありがとうございます。あと一品の副菜にいつも大助かりです。手軽に味のばっちり決まった炒め物ができます。鉄のフライパンの出番が多くなってきたのでお手入れもがんばってます。

  6. 夏野菜のオクラが旬で栄養豊富ですね👍️大豆製品の油揚げとの相性が良さそうです👏身体にも良く…素敵な副菜になりますね作ってみます😊

  7. こんにちは🤗
    お疲れ様です🍹
    油揚げとオクラの炒め物 リピしたい美味しい1品ですね
    アップして下さりありがとうございます
    快適に過ごせる笑顔あふれるhappyな9月でありますように
    🍀🍀🍀

  8. 安売りで売ってたところを買ったのでとてもタイムリーで助かりました…!ありがとうございます。