男子大学生のオトコ飯 「長芋とオクラの梅和え作ってみた」 男子大学生のオトコ飯 「長芋とオクラの梅和え作ってみた」 ブログはこちらから http://ameblo.jp/otokomeshistudent/ ============== 本日の食材(2人前) 長芋 7cm(約150g) オクラ 3本 梅干し 2個 みりん 小さじ2 刻み海苔 適量 ============== Okra (Food) Yam steak recipes おくら オトコ飯 みりん ミント 梅 長いものステーキバタぽんソース簡単お弁当 長芋 長芋ステーキ 長芋ステーキレシピ