【低糖質レシピ】鶏もも肉は糖質ゼロ！えのきソースのチキンステーキ 鶏もも肉の糖質は0！ ということで、糖質制限に適した鶏もも肉にえのきソースをかけました えのきも糖質が少なめの食材で、ソースにやや糖質を含む調味料を使用しても1人前糖質9gに抑えました🐱 ＜材料＞(2人前) ・鶏もも肉…600g ・えのき…200g ・ごま油…小さじ2 ・みりん…大さじ1 ・酒…大さじ1.5 ・しょうゆ…大さじ1.5 ・顆粒だし…小さじ1 ・塩こしょう…少々 #えのき Chicken stews recipes ダイエット レシピ 低糖質 料理 柔らか鶏肉とおあげとえのきのとろみ煮ほっこり癒されおかず 糖質制限 鶏もも肉 鶏肉の煮物 鶏肉の煮物レシピ 鶏肉レシピ
