食べる豆乳坦々スープ🍜(詳しいレシピはコメント欄を見てね📝)

夜中にもう我慢しなくていいよ🤫↓↓↓

＼食べる豆乳坦々スープ／

夜中ってなんで無性にお腹減るのかね？😇

まあ、そんな時でも罪悪感ゼロで
食べれるのがこのスープ
麺まで入っててボリュームも申し分ない👏🏻

小腹が減った時のために保存して、作ってみてね🍜

美味しそうと思ったら《高評価👍🏻》を押してね
私が喜びます🥹！笑

《コメント》《チャンネル登録》も大歓迎です🐥

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■材料(1人分)
⭐︎緑豆春雨(乾燥)　25g
⭐︎絹ごし豆腐　30g
⭐︎キムチ　50g
⭐︎鶏ひき肉(むね) 20g
⭐︎鶏ガラスープの素　小さじ1
⭐︎ごま油　小さじ1/2
⭐︎無調整豆乳　200ml
・すりごま　大さじ1
・青ネギ　適量
・ラー油　適量

■作り方
①耐熱のマグカップに、⭐︎を全て入れ、ふんわりラップをして600w4分加熱する。
②①をよくかき混ぜて、すりごま、青ネギ、ラー油を垂らして完成💫

⚠️豆乳が吹きこぼれそうになったら加熱を一度止めてね
⚠️鶏ひき肉は塊だと火が通りにくいから広げて入れてね
⚠️レンジの加熱は機種によって異なるので、様子を見ながら時間を調節してね(肉に火が通ってない場合は30秒ずつ追加で加熱してみて☺️)

✅鶏ひき肉、絹ごし豆腐、豆乳でたんぱく質も取れて👍🏻

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