Close Menu
    Chicken stews recipes 鶏肉の煮物レシピ

    30kg痩せた男が監修！えのきと鶏のニンニク醤油丼の作り方を紹介します！#shorts #short



    30kg痩せた男が監修！えのきと鶏のニンニク醤油丼の作り方を紹介します！#shorts #short

    ▷チャンネル登録はこちら！
    https://www.youtube.com/@shun_maru_otoro

    ▷ しゅんまるのダイエット市場
    https://shunmarushop.official.ec/

    ▷Instagram
    https://linkfly.to/31214MjXhGC

    #shorts
    #short
    #ダイエットレシピ
    #えのき
    #鶏胸肉レシピ

    View 4 Comments

    4件のコメント

    1. @shun_maru_otoro on

      ▷各種調味料等の分量はこちら！
      ・鶏胸肉2分の1
      ・えのき3分の1
      ・ニンニク適量
      ・醤油大1
      ・料理酒大1
      ・白米150g
      ・温泉卵1個
      ・お好みでネギ