豆腐とチーズでホワイトソース要らず!
今日は【豆腐】と【チーズ】でホワイトソースは使わない!
【ツナ】と【明太子】の間違いない味付けで最高おつまみ!
【ピーマン🫑】レシピです!
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⭐️材料⭐️
ピーマン 3個
豆腐 一丁
ツナ缶 一缶
チーズ 50g +30g
明太子 一本
塩 ひとつまみ
だしの素 ひとつまみ
ブラぺ 好きなだけ
粉チーズ、パセリ
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①豆腐の水抜き!
リードを巻いて600Wで2分レンチン!
②ソースを作る!
豆腐、油を切ったツナ缶、明太子、塩、だしの素、ブラぺ、チーズ50gも入れて混ぜる!
③ピーマン切って種取ってソース入れる!
④クッキングシートに並べてチーズ30g(好きなだけ)
🔥パン粉乗せてもいいかも!
⑤トースターで13分!
⑥仕上げのブラぺとパセリ、粉チーズで完成!
#グラタン
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🍳料理しない人でも作れた!
おうちでチャレンジ居酒屋飯🔥
キャプテンから居酒屋レシピのちょっとした🎁あげちゃう‼️😆
コレ簡単×うまいが叶う🍻
\料理人歴18年の大将が伝授/







3件のコメント
美味しそー🤤
これはヘルシーでよいね!
全部家にある材料だから、すぐ出来そうです。美味しそうだし簡単だから作ってみまーす。ありがとうございます。