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  1. レシピ本「おぼんごはん」の
    p.84から作りました(ꈍᵕꈍ)📖

    🥣材料
    ・牛バラ肉200g
    ・大根5cm(250g)
    ・こんにゃく100g
    ・水200ml
    ⚪︎調味料
    ・醤油大さじ1.5
    ・酒大さじ1
    ・みりん大さじ1
    ・砂糖大さじ1
    ・味噌大さじ1
    ・ほんだし小さじ1

  2. 我が家は、旦那さんが腎臓病メニューにて、1日、1800キロカロリー、タンパク質50グラム、塩分が6グラムですが、動画の料理は厳しいかな?