整腸剤を毎日飲むのは危険です！ Banana smoothies recipes オートミールバナナケーキ ダイエットケーキ ダイエットスイーツ ダイエットバナナケーキ バナナを使ったスムージー バナナを使ったスムージーレシピ レンジ 簡単スイーツ レンジ 簡単スイーツレシピ レンジだけスイーツ レンジだけダイエットスイーツ レンジでダイエット レンジバナナケーキ レンジ簡単ケーキ レンジ簡単レシピ 低糖質オートミールバナナケーキ 低糖質スイーツ 低糖質ダイエット 低糖質バナナケーキ 低糖質レシピ 低脂質レシピ 朝食にピッタリ腸活2層のバナナスムージー 朝食レシピ 糖質制限ダイエット
@qazwsxedc0141 on 2025.12.08 11:22 実体験でエビオスを飲んで下痢しまくりました。腸内環境バランスは個人差がすごいと知りました。結果的に私はシンビオフェルミンSプラス錠で便通がずっと調子いいです。どれが合うかを個人で探すしかないと思いますよ！
@rotoroto-o6i on 2026.01.09 19:15 腸内環境はバランスというか菌の多様性が重要です。善玉の菌種が多いほど腸が喜びます。 現代は食の欧米化でプレバイオティクスを摂取する機会が減っていますので、元々腸内にいた善玉菌も減ってしまっています。また、抗生物質の曝露などで菌数や菌種が減りますので、日頃から善玉菌をプレバイオティクスで育ててあげてください（腸内細菌を研究している者より）
@散歩マスター-o9q on 2026.01.25 00:27 ビフィズス菌が多すぎると良くない？乳酸菌が多すぎると良くない？善玉菌が多すぎると悪玉菌になる？？？私は乳酸菌を1日１兆個摂っていますが絶好調です。スレ主さんは自説を支持するエビデンスを出すべきです。
@優-p3p on 2026.03.01 06:44 ミヤ BMからラックビーに変えたら激変しました。やはりビフィズス菌を摂取するのが一番良いみたい。エビオス錠で更に悪化した経験があるから怖くて飲めなくなりました😢
@シュートン on 2026.03.07 06:11 私は別に便秘だったり下痢だったりしていたわけじゃないんですが、乳酸菌や整腸剤は何もなくても飲んて置いた方がいいと聞いたのでビオフェルミンを飲み始めた所、飲んで1時間もすれば猛烈な腹痛や下痢に見舞われるようになるため使用を中止しました。どこの情報でも乳酸菌を取る事による副作用はないといっていたので、自分の体がおかしいんじゃないかとおもっていましたが、元々腸内のバランスが良かったところにビオフェルミンを放り込んだ事による悪影響だったんですね。 ちょっと納得しました。何も異常を感じていないのに乳酸菌や整腸剤を飲むとあまりよろしくないって事なんですね。 はじめて自分の症状と合致している事を言っている方にであいましたｗちなみに私は牛乳などは普通にがぶ飲みしてもなんともないため乳糖不耐症ではありません。
25件のコメント
それや！エビオス飲んでからちびるもん
少な過ぎるので、多過ぎるを経験してみたいよ
実体験でエビオスを飲んで下痢しまくりました。腸内環境バランスは個人差がすごいと知りました。結果的に私はシンビオフェルミンSプラス錠で便通がずっと調子いいです。どれが合うかを個人で探すしかないと思いますよ！
「エビオス錠は素晴らしい整腸剤…」
なるほど、エビオス整腸剤はとんでもない整腸剤って事ですね！！！
そもそも尿酸値が上がらないの？
なるほど
じゃあ毎日飲み続けますね
危険というか合わない人もいるってだけの話よね？
どんな薬にも言えることだと思います。
ならどうすりゃええねん。そこまで言わんかい。
高須クリニックの息子さんがめちゃくちゃ丁寧にエビオスについて説明してたけど。。。
つまり下痢とかしなけりゃオッケーってことね
毎日、整腸剤を飲んで少し下痢をしていたので止めたら、良い感じになったのはソレだったのですね。なるほど……
何事もやりすぎるなってことかな
腸内環境はバランスというか菌の多様性が重要です。
善玉の菌種が多いほど腸が喜びます。
現代は食の欧米化でプレバイオティクスを摂取する機会が減っていますので、元々腸内にいた善玉菌も減ってしまっています。
また、抗生物質の曝露などで菌数や菌種が減りますので、日頃から善玉菌をプレバイオティクスで育ててあげてください
（腸内細菌を研究している者より）
ヨーグルトとキムチがいいんですかね⁉️😮
毎日飲んでるけど風邪全くひかん
そのバランスを説明しろよ！！
ビフィズス菌が多すぎると良くない？
乳酸菌が多すぎると良くない？
善玉菌が多すぎると悪玉菌になる？？？
私は乳酸菌を1日１兆個摂っていますが絶好調です。
スレ主さんは自説を支持するエビデンスを出すべきです。
下痢するほど善玉菌が多すぎる、なんてことには尋常なサプリではならない。ありえるとしても、あまりにも特殊なエッジケース。
飲み始めは腹が緩くなったけど、数週間で馴染んできた。
だめだめエビオス飲んで痛風になりました😂
心配せんでも
危険になるほど大量の生きた乳酸菌飲めませんわ
どういう事ですか？
少ない方は？
ミヤ BMからラックビーに変えたら激変しました。
やはりビフィズス菌を摂取するのが一番良いみたい。
エビオス錠で更に悪化した経験があるから怖くて飲めなくなりました😢
ココアお話の時金属アレルギーはココアは×言ってましたが楽しみだったココア辞めてます本当なんですか－?飲み始めて3年何もなかった。
私は別に便秘だったり下痢だったりしていたわけじゃないんですが、乳酸菌や整腸剤は何もなくても飲んて置いた方がいいと聞いたのでビオフェルミンを飲み始めた所、飲んで1時間もすれば猛烈な腹痛や下痢に見舞われるようになるため使用を中止しました。
どこの情報でも乳酸菌を取る事による副作用はないといっていたので、自分の体がおかしいんじゃないかとおもっていましたが、元々腸内のバランスが良かったところにビオフェルミンを放り込んだ事による悪影響だったんですね。
ちょっと納得しました。何も異常を感じていないのに乳酸菌や整腸剤を飲むとあまりよろしくないって事なんですね。
はじめて自分の症状と合致している事を言っている方にであいましたｗ
ちなみに私は牛乳などは普通にがぶ飲みしてもなんともないため乳糖不耐症ではありません。