驚きの効果「酢にんじん」最強の健康の味方！調味料合わせたら漬けるだけで簡単！酢にんじんを使ったアレンジレシピも紹介
驚きの効果「酢にんじん」最強の健康の味方！調味料合わせたら漬けるだけで簡単！酢にんじんを使ったアレンジレシピも紹介
酢にんじんは生活習慣病が気になる方の心強い味方です
ダイエットはもちろん疲労回復・便秘予防・がん予防・貧血予防・アンチエイジング・白内障や老眼など目のトラブルにも効果的です
調味料合わせたら漬けるだけでとっても簡単に出来ます
日々の健康パワーアップの為にも酢にんじんを是非お試しください
電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.casio.jp/exec/user/1505031000
【材料】
にんじん ２本
酢 100㎖
(大さじ６と1/2)
蜂蜜 大さじ１
蜂蜜の代用に糖質オフの砂糖や
きび砂糖などでも大丈夫です
塩 小さじ1/2
猫ちゃんのお皿はこちらで購入しました
https://furaibo06.thebase.in/categories/2290256
インスタグラム
https://www.instagram.com/tomehara319/
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45件のコメント
やってみました！
毎日少しずつ続けていこうと思います♪
野菜は個数とともに だいたいのグラム数も書いていただくと嬉しいです。大小様々なので、ちょっと悩みます。
作りました！塩を振って揉んで汗をかかせた後、斜めに切るパターンとギュッと絞ったパターンと２つ作って見て、塩気を絞った方が自分の好みでした〜。ミツカン簡単酢でズボラにやって漬け込んだ後、肉巻きしてポン酢で頂いたのですがめちゃウマでした！酢にんじんの肉巻きを作ったのは初めてでしたがこんなに美味しい物だったとは…！本当にありがとうございます❤人生に欠かせない一品となりました！！
いわゆる「ラペ」だね。
クミン入れるとさらに美味しいよ
朝食のパンにレタス＆酢人参をはさんて食べています。
はじめまして。さっそく作ってみます。アレンジレシピもありがとうございます。
作ってみよう～！ スライサーで作ります、有難うございます。 ただ、糖質オフの甘味料は砂糖よりも体に良くないと聞いていますので蜂蜜がGoodですね！ それから容器。 体に良いものにしたい場合はなるべく蓋つきのガラス製、あるいは陶器で出来ているものがプラスチックよりも良いのではと思います。失礼致しました。
猫のお皿がかわいい😅
酢にんじん作りたい🥕🥕
人参🥕てこんなに身体に効く野菜だったんだ！
カレーとか煮物くらいしか知らなかったのが悔しい😂
有難うございます😊😊😊❤❤❤
私は黒酢とレーズンだけで作ってます。
人間ドッグで少し血圧が高いと言われ医師から黒酢が血圧にはとても良いと言われ始めました。とてもシンプルで毎朝食べてます😊
アレンジレシピ勉強になりました！ありがとうございます🥰
人参沢山あるので、今日さっそく作ります❤
音楽もなく、コメントもテロップ。最高の料理チャネルだと思います！
人参の千切りは、半分に切らず、薄く丸いスライスにしてから千切りにすると、めっちゃ細くて繊維も断ち切れるからおすすめだよ。
🎉素晴らしい
ブロツコリーを茹でないには賛成😊味付けなどもしないほうが
ブロツコリー の大切な栄養素が逃げないそうです♪ネ❤体に優しい
栄養素を大事にしたいです😊
いい効果しかない‼️
今日、早速人参🥕買ってきて作ります‼️
大好きなDAIFUKU KITCHENの中で特に愛用のレシピです。
シンプルなのに、スライスするのも面倒と言いそうな私が美味しさとヘルシーさに負けて、真面目にスライスしています😂
早速 作ってみます ありがとうごさいました
酢にんじん朝昼夜食前に食べるのですか。
老眼^_^食い付きました。
子供に食べさせたいです❤砂糖や蜂蜜の代わりに甘酒でも出来ますか？
やっぱり食前に食べた方がいいですよね？
3日間食前に食べてたのですが胃を悪くしてしまって😭
食事中に食べても大丈夫ですか？
簡単なで美味しかったです。
人参が嫌いだから、不安だったけど、リンゴ酢のおかげでホントに美味しく食べれました。
今から夏の健康診断に向けて頑張ります！！ありがとうございます✨
人参🥕大好き❤
既出の質問だったらすいません。絞り汁も日持ちしますか？
人参🥕はお値段も安定して一年中食べられる😊作り置きして常備野菜にいいですね👍️サラダ🥗やパンに挟んでも美味しそうです😊
🍒✨🎶上品でとても感動致しました✨皆様のコメントを拝見致しまして✨なおなお一層ファンになりました✨100均でスライサーを買いましたら✨早速作ります✨🎶✌️🥳🍒
🍒✨🎶酢ニンジン🥕で健康維持できるなって思いましたです✨ニンジン🥕を切る音✨最高に素敵👍🍃🎶✨🥳🍒
こちらを見つけて試したらお通じがよくなりました。それからずっと常備して食前に食べるのが日課です。
また、驚いたのが六歳の子供がおいしいと毎日一緒に食べてます。
良いレシピに出会えました。ありがとうございます！
質問なんですが、酢にんじんを入れる容器はガラス製の方が良いですか？プラスチック製は、酸の強い物は駄目なような感じですか？
にんじん大好き❤
栄養満点です。
とても良いと思いました❗️お皿もステキですね😊
😮早速作ります
いろんな切り方あるのですね 楽しみ
ありがとうございます。簡単でおいしそう！早速つくります( *´艸｀)
作りました！
とっても美味しいです。
油を使ってないので、ラペが苦手な家族にも美味しく食べてもらえて良いです。
リピ決定です。
塩コショウとオリーブオイルとカンタン酢で美味しく出来ます。
料理初心者です。切り方もしっかりと説明していただきとてもわかりやすく、本当にありがたいです。今度作ってみます！
ちょうど 食事改善しょうと考えたところです 人参は甘味もあり 好きな野菜ですね ご飯の友に 合わせて食べます
自分用
0:45
4:03
にんじん薄くして茹でてゆずぽんで食べるのめっちゃ好きなんだけどこの作り方でゆずぽんに変えてもいけるかな？？
作り方メモするのには、動画では長いので材料の所にまとめていただけたら😅
身体によさそう
キャロットラペとは違うんですよね…でも美味しそう😊