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    Cucumber natto recipes きゅうり×納豆レシピ

    きゅうり×納豆って定番だと思ってた🤣#ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエット記録 #痩せる #痩せる方法 #減量 #料理 #自炊 #筋トレ き#筋トレ女子 #shorts



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    View 8 Comments

    8件のコメント

    2. @マヨ-j1y on

      質問なんですけど、完食で摂取カロリーを変えずに回数を増やすのってありだと思いますか？？

    3. @iwatarou1 on

      白米の量よりも糖質の量でとのことですが

      お米の糖はデンプン、すなわちスターチ
      フルーツは果糖です
      砂糖はシュガーこれも糖質です

      それぞれ違う糖質の種類ですが
      これはカロリー計算の際に全て
      糖質一括りにしてると言うことでしょうか？

    4. @penchanmachi on

      納豆キムチTKGとサプリでいつも朝ごはんを摂ってるのですが、あすけんでいつも「食物繊維が不足してます！」って怒られるので、きゅうりを混ぜるのめっちゃ良さそう！真似します